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전북 학교 목록
인월고등학교

2026년 10월 식단표

전북 남원시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

귀리밥
북어무국 (1.5)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
브로커리다시마숙회
회오리감자 (5.6)
싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (5.6.9.13.18)

785.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 92.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.4
칼슘(mg) : 186.4
철분(mg) : 3.5
2일
중식

차조밥
뼈감자탕 (9.10)
근대무침
어묵잡채 (1.5.6.8.13.18)
꽃맛살사라다빵 (1.2.5.6.13)
열무김치 (5.6.9.13.18)
카카오아이스크림 (1.2.5)

787.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 329.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 372.6
철분(mg) : 4.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

차조밥
순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18)
근대무침
돼지고기간장불고기 (5.6.10.13.18)
달걀야채말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
롱새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (5.6.9.13.18)

808.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 255.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 352.6
철분(mg) : 5.0
7일
중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16.17)
김치콩나물국 (5.9.10)
단무지무침
함박스테이크 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
배추겉절이 (5.9.13)
모듬과일 (11.12)

730.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 308.3
철분(mg) : 3.5
8일
중식

통밀밥 (6)
한글어묵국 (1.5.6.9)
닭묵은지조림 (9.15)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
시금치된장무침 (5.6)
배추김치 (5.6.9.13.18)
한글케익 (1.2.5.6)

788.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 316.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 325.8
철분(mg) : 4.8
9일 급식 정보 없음
12일
중식

기장밥
돼지김치찌개 (5.9.10)
참나물무침
알알이어묵볶음 (1.5.6)
오리주물럭 (10)
키다리오징어튀김 (1.5.6.17)
열무김치 (5.6.9.13.18)

726.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 페루
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 273.5
철분(mg) : 5.3
13일
중식

검정쌀밥
짬뽕국 (5.6.8.9.10.16.17.18)
닭감자조림 (15)
삼색달걀찜 (1.2)
청경채무침
배추김치 (5.6.9.13.18)
망고페스츄리 (1.2.5.6)

793.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 191.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 321.1
철분(mg) : 3.7
14일
중식

참치김치볶음밥 (1.5.9)
유부달걀국 (1.5)
오이소박이
돈마호크 (5.6.10.12.13.16)
깍두기 (5.6.9.13)
모듬과일 (11.12)

706.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 183.6
철분(mg) : 2.9
15일
중식

쌀밥
감자두부된장국 (5.6)
콩나물무침 (5)
삼겹살구이 (10)
배추김치 (5.6.9.13.18)
상추오이쌈
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)

776.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 131.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 284.7
철분(mg) : 4.5
16일
중식

보리밥
닭무국 (15)
사과소면무침 (5.6.13)
열무숙주무침
돼지불고기 (5.6.10)
배추김치 (5.6.9.13.18)
초코볼요거트 (2)

729.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 246.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 349.5
철분(mg) : 2.9
19일
중식

현미밥
쇠고기미역국 (16)
꽁치김치찜 (9)
숙주삼색무침 (1.5.6.8)
메추리알비엔나볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (5.6.9.13.18)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)

771.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 183.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 365.6
철분(mg) : 8.7
20일
중식

귀리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
연두부찜 (5)
스텔라떡볶이 (1.5.6)
가지굴소스볶음 (5.6.13.18)
열무김치 (5.6.9.13.18)
붕어빵 (1.2.5.6)

768.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 65.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 190.8
철분(mg) : 3.0
21일
중식

스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
아욱된장국 (5.6)
오이도라지초무침 (5.6)
크림파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16)
배추겉절이 (5.9.13)
모듬과일 (11.12)

787.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 208.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 338.6
철분(mg) : 2.8
22일
중식

쌀밥
순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
부추무침
김자반 (5)
모듬전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
두부구이 (5)
깍두기 (5.6.9.13)

773.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 99.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 185.1
철분(mg) : 6.4
23일
중식

귀리밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
매꼼어묵꼬치 (1.5.6.13)
안동닭찜 (5.6.13.15.18)
참나물무침
배추김치 (5.6.9.13.18)
거꾸로 요구르트 (2)

756.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 150.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 267.9
철분(mg) : 5.4
26일
중식

보리밥
김치수제비 (5.6.9)
돼지갈비찜 (2.10)
느타리애호박볶음 (9)
해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
열무김치 (5.6.9.13.18)
미니크로와상 (1.2.5.6)

730.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 122.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 200.1
철분(mg) : 3.6
27일
중식

통밀밥 (6)
마라탕 (2.5.6.10.13.15.16)
브로컬리오징어초무침 (17)
잡채 (1.5.6.8.10.13.18)
모듬부각 (5.6)
배추김치 (5.6.9.13.18)
뽀로로와친구들

692.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 97.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 152.9
철분(mg) : 4.1
28일
중식

비빔밥 (1.5.10.16)
우거지된장국 (5.6)
도토리묵상추무침 (5.6)
소보로치킨 (2.5.6.12.15)
무생채 (5.9.13)
귤

723.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 217.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.7
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 3.7
29일
중식

쌀밥
찐빵 (1.2.5.6)
생우동면 (1.5.6.7.9.13.18)
감자메추리알조림 (1)
오이소박이
돈육커틀렛 (1.2.5.6.10.11.12.16)
배추김치 (5.6.9.13.18)

765.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 165.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 325.9
철분(mg) : 4.2
30일
중식

현미밥
닭미역국 (15)
고등어무조림 (5.6.7)
부들어묵볶음 (1.5.6)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
배추김치 (5.6.9.13.18)
장요구르트 (2)

761.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 104.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 257.7
철분(mg) : 3.0