2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥
꽃게된장국 (5.6.8)
상추겉절이 (5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
미니돈까스양념조림 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)

838.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 167.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 118.5
철분(mg) : 3.7

2일

중식

차조밥
옹심이들깨미역국 (2.5.6.8.10.16.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이무침 (5.6.13)
청포묵김무침
배추김치 (9)

821.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 93.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 167.2
철분(mg) : 3.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장밥
돈등뼈감자탕 (5.10)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
미역줄기볶음 (5.13)
고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
달밤라떼 (2.13)

1180.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 50.9
비타민A(R.E) : 310.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 363.8
철분(mg) : 5.5

7일

중식

산채볶음밥 (5.6.10)
청국장찌개 (5.6.9)
계란찜 (1)
브로콜리사과흑임자샐러드 (1.5)
버섯탕수육 (1.5.6.11.12.13)
배추김치 (9)

897.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 230.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 220.0
철분(mg) : 5.9

8일

중식

보리밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
김치콩나물국 (5.9)
쑥갓나물
오리불고기 (5.6.13)
깍두기 (9)
단감

1193.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.9
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 44.4
비타민A(R.E) : 144.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 5.1

9일 급식 정보 없음

12일

중식

클로렐라쌀밥
쇠고기무국 (16)
연근조림 (5.6.13)
온두부 (5)
돼지고기김치볶음 (5.6.9.10.13)
열무김치 (9)
배
도시락김

835.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 140.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 196.9
철분(mg) : 4.0

13일

중식

혼합잡곡밥 (5)
감자들깨국
가지나물 (5.6.13)
숯불맛닭갈비 (5.6.12.13.15.18)
꼬지어묵콩나물찜 (1.5.6.13)
배추김치 (9)

878.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.7
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 98.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 200.0
철분(mg) : 3.8

14일

중식

쌀밥(소)
해물크림짬뽕 (2.5.6.9.13.16.17.18)
샤인방토치즈샐러드 (2.5.6.12)
단무지무침
후라이드치킨 (5.6.15)
배추김치 (9)
엔요 (2)

1088.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.2
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 254.8
철분(mg) : 5.0

15일

중식

차수수밥
햄모듬찌개(부대찌개) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
삼치무조림 (5.6.13)
열무나물 (5.6)
미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
꿀떡

986.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 160.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 175.0
철분(mg) : 3.0

16일

중식

현미밥
열무된장국 (5.6)
양배추쌈*쌈장
마늘보쌈 (2.5.6.10.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)

1106.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.4
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 204.8
철분(mg) : 24.3

19일

중식

기장밥
바지락미역국 (5.6.18)
돈육불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
무생채
사과
비프퀘사디아 (2.5.6.12.13.16)

895.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 135.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 221.8
철분(mg) : 3.8

20일

중식

혼합잡곡밥 (5)
어묵김치국 (1.5.6.9)
콩나물무침 (5.13)
콘크림떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
등갈비구이 (2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)

1020.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.2
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 2.9

21일

중식

쌀밥(소)
육개장칼국수 (5.6.9.13.16.17.18)
만두찜 (1.5.6.10.15.16.18)
무채장아찌
완주떡갈비 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
초코라떼 (2.13)

1246.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 202.7
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 243.5
철분(mg) : 5.8

22일

중식

귀리밥
북어채무국
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
파래김
배추김치 (9)
간장양념장 (5.6)

949.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 114.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 173.2
철분(mg) : 2.7

23일

중식

단호박흑미영양밥
순두부찌개 (5.6.9.10.18)
도토리묵무침 (5.6.13)
매운메추리알어묵볶음 (1.2.5.6.8.10.13.16.18)
갈치구이 (6)
배추김치 (9)

839.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 358.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 230.8
철분(mg) : 4.3

26일

중식

홍미밥
근대된장국 (5.6)
시래기매콤갈비찜 (5.6.10.13)
숙주미나리무침
새우까스*소스 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)

941.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 199.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 193.7
철분(mg) : 3.4

27일

중식

현미밥
소고기콩나물무국 (5.6.16)
치커리사과무침 (5.6.13)
주꾸미낙지볶음 (5.6.13)
닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)

860.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 170.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 128.8
철분(mg) : 13.9

28일

중식

자장덮밥 (5.6.10.13.16)
우베치즈케이크 (1.2.5.6)
계란파국 (1)
단무지
수제탕수육 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)

962.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.7
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 191.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 196.4
철분(mg) : 3.0

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
참깨수제비국 (1.5.6.9.17.18)
시금치나물
오리훈제야채볶음 (5.6.13.18)
진미채볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)

1050.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 285.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.5
칼슘(mg) : 125.1
철분(mg) : 2.9

30일

중식

보리밥
설렁탕 (5.6.16)
도라지오이생채 (5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6.9.17)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
귤

854.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 53.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 114.0
철분(mg) : 2.8