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제주 학교 목록
남주고등학교

2026년 10월 식단표

제주 서귀포시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

흑미밥
참치고추장찌개 (5.6.10.16.18)
청경채무침 (5.6)
청포묵양념장 (5.6.13)
돼지고기숙주볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
치즈소떡갈떡꼬지 (2.5.6.10.15.16)
요구르트 (2)

822.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 217.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 253.1
철분(mg) : 4.0
2일
중식

보리밥
들기름막국수 (3.5.6.7.18)
황태무국 (1)
깻잎겉절이 (5.6.13)
치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
사과
양배추당근샐러드 (1.5.12.13)

1155.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 180.3
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 148.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 369.6
철분(mg) : 3.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찰현미밥
감자수제비국 (5.6)
미더덕콩나물찜 (5.6)
도라지무침 (13)
돼지청경채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
알배추숙채양념장 (5.6)
호상요구르트 (2)

825.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 367.6
철분(mg) : 3.7
석식

잡곡밥nj (5)
미역장국njj (5.6)
시금치무침njj
빨간어묵볶음 (1.5.6.12.13)
배추김치njj (9)
바나나nj
치킨또띠아(치킨텐더) (1.2.5.6.12.15.18)

912.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 256.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 335.3
철분(mg) : 4.7
7일
중식

나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
쌀국수(보조) (5.6.10.15.16.18)
미나리무침 (5.6)
무말랭이무침 (13)
야채고기말이&새우볼 (1.5.6.9.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
망고스틱

948.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 107.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 135.2
철분(mg) : 3.1
석식

현미밥nj
물만둣국nj (1.5.6.10.16.18)
참나물무침njj (5.6)
느타리버섯무침nj
돼지고기김치찜njj (5.6.9.10.13)
오징어부추전nj! (1.5.6.8.9.17.18)
배추김치njj (9)

986.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 64.8
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 319.0
철분(mg) : 7.1
8일
중식

잡곡밥 (5)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
실파장국 (5.6)
한우갈비찜(밤) (5.6.13.16)
어린잎보코치니샐러드 (2.5.6.12.13)
오이부추무침 (13)
모듬야채구이 (12)
매콤닭날개구이 (5.6.12.13.15)
연어스테이크 (1.2.5.6.13)
트러플알감자구이 (1.2.5)
배추김치 (9)
그릭요거트 (2)
로제떡볶이(넓적당면) (2.5.6.10.13.15.16)
고르곤졸라조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오렌지

2548.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 330.4
단백질(g) : 104.8
지방(g) : 91.1
비타민A(R.E) : 566.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 90.4
칼슘(mg) : 902.5
철분(mg) : 10.4
석식

카레라이스nj (2.5.6.10.12.13.16.18)
상추겉절이nj (5.6.13)
반달단무지
배추김치njj (9)
초코츄이스티도넛nj! (1.2.5.6)
마시는요거트nj (2)

906.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 168.0
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 447.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 236.0
철분(mg) : 6.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찰현미밥
메밀무국 (3)
메추리알곤약장조림 (1.5.6.13)
제주노란콩조림 (5.6.13)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
양배추쌈장 (5.6)
친환경감귤쥬스 (13)

810.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 190.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 281.6
철분(mg) : 5.4
석식

베이컨볶음밥nj (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
유부장국nj (5)
마늘쫑볶음nj (5.6)
핫도그/케첩nj (2.5.6.10.12.15.16)
배추김치njj (9)
포도주스njj (13)
옥수수콘샐러드nj (13)

968.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.6
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 199.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 61.1
칼슘(mg) : 305.8
철분(mg) : 4.2
13일
중식

잡곡밥 (5)
팽이버섯국
골뱅이야채무침 (5.6.13)
캐슈넛아몬드볶음 (5.6.13)
수제치킨커틀렛 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
오리엔탈샐러드 (5.6)

932.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 273.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 226.6
철분(mg) : 4.7
석식

흑미밥nj
야채된장찌개njj (5.6)
파프리카상추쌈/쌈장 (5.6)
제육볶음njj (5.6.10.13)
풋고추쥐어채볶음njj (5.6.13)
배추김치njj (9)
우베미니슈 (1.2.5.6)

862.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 244.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 326.3
철분(mg) : 5.2
14일
중식

볶음고추장비빔밥 (1.5.6.10)
꼬지어묵국 (1.5.6)
꽈리고추찜 (5.6.13)
열무무침 (5.6)
레몬가자미구이 (5.6)
미니꿀호떡 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

856.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 288.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 314.5
철분(mg) : 4.1
석식

현미밥nj
미니라구파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
두부장국nj (5.6)
시저샐러드njj (1.2.5.6.10.12.13)
돈까스/소스njj! (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치njj (9)
요구르트nj (2)

986.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 205.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 367.7
철분(mg) : 4.9
15일
중식

보리밥
(미니)마라탕 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
흑임자연근샐러드 (1.2.5.13)
꼬들단무지
파프리카표고볶음
수제탕수육(&만두) (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
바나나

1139.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 178.0
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 135.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 238.7
철분(mg) : 5.6
석식

후리가케햄김가루밥
매운돼지불족발nj (5.6.10.13)
달걀파국nj (1)
콩나물무침nj (5)
도토리묵양념장 (5.6.13)
배추김치njj (9)
무쌈&깻잎

992.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 68.6
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 207.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 421.8
철분(mg) : 6.1
16일
중식

(미니)참치마요밥버거 (1.5.16.18)
실파장국 (5.6)
깻잎순무침 (5.6)
풋고추멸치볶음 (5.13)
매콤분모자떡볶이 (1.5.6.12.13)
콘소메지파이 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
마시는요거트 (2)

1123.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.4
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 152.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 383.1
철분(mg) : 4.7
석식

잡곡밥nj (5)
불마요들기름막국수nj! (3.5.6.13)
근대된장국njj (5.6)
간장찜닭nj (5.6.13.15)
꽃맛살샐러드njj (1.2.5.6.8.13.18)
청경채무침njj (5.6)
배추김치nj (9)

931.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.8
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 185.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 201.8
철분(mg) : 3.8
19일
중식

찰현미밥
미역된장국 (5.6)
숙주삼색나물무침
시금치무침
닭감자볶음 (5.6.15)
데리야끼삼치구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
미니아이스크림 (1.2.5)

866.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 281.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 295.9
철분(mg) : 4.9
석식

수수밥nj
어묵국nj (1.5.6)
돼지고기수육nj (5.6.10)
상추깻잎쌈nj (5.6)
양파겨자채njj (5.6.13)
불닭비빔라면 (1.5.6.12.13.18)
새송이버섯볶음nj (5)
배추김치njj (9)

987.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 59.3
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 329.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 304.0
철분(mg) : 5.4
20일
중식

잡곡밥 (5)
달걀파국 (1)
치커리유자샐러드 (1.2.5.6)
오이생채 (13)
베이컨호박볶음 (10)
수제로제함박 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
옥수수볼 (1.5.6)

943.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 278.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 248.9
철분(mg) : 4.4
21일
중식

보조밥
얼큰닭칼국수 (3.6.15)
호두우엉조림 (5.6.13.14)
불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
미역무채초무침 (13)
완자어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
꿀토마토 (12)

1119.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 187.6
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 151.2
철분(mg) : 2.9
22일
중식

흑미밥
무된장국 (5.6)
검은콩자반 (5)
매콤콩나물무침 (5.13)
참치감자짜글이 (5.16.18)
돼지소금구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
사과
고추깻잎적상추쌈 (5.6)

821.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 39.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 232.7
철분(mg) : 3.5
석식

미역장국njj (5.6)
마카로니샐러드nj (1.2.5.6.13)
꼬들단무지
실곤약야채무침njj (5.6.13)
가츠동nj (1.2.5.6.7.10.13.18)
소떡소떡nj (1.5.6.10.12.13.15)
배추김치njj (9)

960.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 209.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 384.4
철분(mg) : 4.6
23일
중식

김치제육덮밥 (5.6.9.10.13)
붕어빵(슈/팥) (1.2.5.6)
북어포콩나물국 (5)
취나물무침 (5.6)
느타리버섯볶음 (5)
달걀부추볶음 (1.5)
깍두기 (9)
우유 (2)

1113.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 330.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 586.4
철분(mg) : 6.0
석식

현미밥nj
나가사끼수제비국njj (5.6.9.13.17.18)
간장돼지갈비찜njj (5.6.10.13)
동초나물무침
청포묵양념장 (5.6.13)
배추김치njj (9)
과즐nj! (1.2.5.6)

891.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.4
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 215.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 4.2
26일
중식

흑미밥
매콤동태찌개 (5.6)
양파부추무침 (5.6.13)
모듬상추쌈 (5.6)
돼지불백 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
찰보루빵 (1.2.5.6)

809.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 235.2
철분(mg) : 3.3
석식

소고기야채죽nj (5.6.16)
무말랭이무침njj (13)
해쉬브라운&케첩nj (5.6.12)
배추김치njj (9)
에그드랍샌드위치nj (1.2.5.6.10.13.15.16)
방울토마토nj (12)
초코우유 (2)

868.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 288.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 325.6
철분(mg) : 4.4
27일
중식

잡곡밥 (5)
쑥갓유부장국 (5.6)
강낭콩샐러드 (5.6)
참나물무침 (5.6)
고추장쥐어채볶음 (5.6.13)
수제갈릭마요치킨 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
청포도

1174.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 497.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 405.7
철분(mg) : 11.7
석식

현미밥nj
참치고추장찌개nj (5.6)
우엉조림njj (5.6.13)
돼지팽이버섯불고기njj (5.6.10.13)
도시락김
배추김치njj (9)
바나나nj

829.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 207.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 169.7
철분(mg) : 4.2
28일
중식

보조밥
반달단무지
얼갈이무침 (5.6)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
유기농요구르트 (2)
채식짜장면(고명) (1.2.5.6.13.16)
양념채식만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)

1063.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 180.3
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 256.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 311.9
철분(mg) : 6.1
석식

기장밥nj
콩나물맑은국 (5)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
닭볶음탕nj (5.6.13.15)
시금치무침njj
소시지볼어묵볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치njj (9)

1005.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 56.7
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 314.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 280.6
철분(mg) : 5.3
29일
중식

보리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
오징어초무침 (5.6.13.17)
새송이버섯볶음 (5)
가지양파볶음 (5.6)
수제언양식불고기 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
귤

630.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 6.5
비타민A(R.E) : 121.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 266.5
철분(mg) : 3.6
석식

고깃집마무리볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
달걀파국nj (1)
미역오이초무침njj (13)
아몬드멸치볶음nj (5.6.13)
회오리감자njj (5.6)
배추김치njj (9)
요구르트nj (2)

922.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 243.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 381.4
철분(mg) : 5.7
30일
중식

닭고기카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
(미니)어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
파프리카단호박구이
매콤오이지무침 (13)
양배추참깨샐러드 (1.2.5.13)
멘치까스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)

1178.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 305.4
철분(mg) : 4.0
석식

잡곡밥nj (5)
김치치즈피자볼카츠nj! (1.2.5.6.10.12.13)
순두부찌개nj (5.9.10.18)
검은콩조림! (5.6.13)
쌈다시마/초장njj (5.6.13)
돼지고기숙주볶음njj (5.6.10.13)
배추김치njj (9)

982.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 197.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 260.7
철분(mg) : 5.3