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제주 학교 목록
서귀포여자고등학교

2026년 10월 식단표

제주 서귀포시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

차조밥
쇠고기무국 (5.6.16)
친환경쌈야채/쌈장 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
모듬열대과일 (12)
누룽지숭늉(자율)

740.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 182.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 219.1
철분(mg) : 3.7
2일
중식

참치마요주먹밥* (1.5)
야채비빔라면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
치킨무(수제)* (13)
옛날통닭(반마리) (5.6.15)
배추김치 (9)
누룽지숭늉(자율)
양배추샐러드(참깨) (5.6.13)
과일(오렌지)

764.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.4
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 104.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 3.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

30%찰현미밥
배추된장국 (5.6)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12)
단호박무침*
고추장오리불고기 (5.6.13)
배추김치(직접담금) (9)
누룽지숭늉(자율)
과일(꿀토마토) (12)
무쌈절임

797.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 230.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 242.4
철분(mg) : 4.4
석식

치킨마요덮밥 (1.5.6.12.13.15)
가쓰오장국 (1.2.5.6.9)
오이탕탕이무침 (5.6.13)
한입가래떡떡볶이 (1.5.6.13)
바삭김말이 (1.5.6.16)
배추김치(배식) (9)
과일(감귤)

953.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.4
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 416.9
철분(mg) : 6.8
7일
중식

삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
유부맑은국 (5.6.7.13.18)
숙주미나리무침
튀김(어니언링) (5)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
우유(달밤라떼) (2.14)
누룽지숭늉(자율)

778.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 230.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 315.3
철분(mg) : 2.1
석식

탄탄면(탄탄멘) (1.2.4.5.6.10.13.18)
찹쌀밥(보조밥)
미니미피카츄지파이*떡강정 (1.2.5.6.12.13.15)
샤인방토오렌지샐러드 (12.13)
슬림슬라이스단무지
배추김치(배식) (9)
유산균음료(당제로190ml) (2)

886.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 80.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 103.0
철분(mg) : 3.0
8일
중식

수수밥
콩나물맑은국 (5.6.9)
양상추샐러드(유자) (1.2.5.6)
닭갈비(고구마무스)* (5.6.13.15)
가지나물볶음 (5.6)
배추김치 (9)
과일요거트(블루베리,바나나)* (2.13)
누룽지숭늉(자율)

774.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 189.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 289.6
철분(mg) : 2.5
석식

후리카게김가루비빔밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
마라탕(마라소스제거-대체식) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
꿔바로우*소스 (1.5.6.10.13)
심쿵단무지
과일음료(파인애플맛) (13)
배추김치(배식) (9)
블루베리방토카프레제샐러드 (2.12.13)

843.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 137.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 226.1
철분(mg) : 10.4
9일 급식 정보 없음
12일
중식

혼합잡곡밥 (5)
소고기해장국* (5.6.16)
도토리묵상추무침 (5.6.13)
후르츠무생채 (11.13)
크리미양파닭* (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
누룽지숭늉(자율)
과일(샤인머스캣)*

737.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 149.4
철분(mg) : 2.8
석식

흑미기장밥
김치순두부찌개(돈육) (5.9.10)
한우불고기 (5.6.13.16)
상추/오이/고추/쌈장 (5.6.13)
매콤오징어어묵무침 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
요구르트(100ml) (2)

748.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 109.4
철분(mg) : 5.5
13일
중식

30%찰현미밥
순돼국밥(순대+돼지) (2.5.6.10.13.16)
해물찜(아구,새우,홍합) (5.6.9.13.18)
부추겉절이 (13)
전(김치전,파전) (1.5.6.9.17)
깍두기(직제조) (9)
누룽지숭늉(자율)

689.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 203.2
철분(mg) : 6.2
석식

닭칼국수 (5.6.15)
찹쌀밥(보조밥)
메밀전병(불고기/김치) (2.3.5.6.16.18)
오이양파장아찌 (5.6.13)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
깍두기(재료) (9.13)
오렌지*방울토마토(자율) (12)

810.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 114.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 109.5
철분(mg) : 2.2
14일
중식

강황밥
누룽지숭늉(국없는날)
마살라치킨커리* (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오이부추무침 (13)
카다이프새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
망고라씨# (2.5.6)
버터난 (2.5.6)

784.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 225.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 281.1
철분(mg) : 2.5
석식

대패제육덮밥 (5.6.10.13)
수제딸기라떼(국그릇) (2)
허니단호박파프리카구이
뿌링치즈소떡갈떡 (1.2.5.6.10.13.15.16)
숭늉(자율-국대체)
배추김치(배식) (9)

711.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 281.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 73.4
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 2.4
15일
중식

기장밥
감자고추장찌개 (5.6)
친환경쌈야채/쌈장 (5.6.13)
콩나물파채무침* (5.6.13)
통삼겹오븐데리야끼구이* (5.6.10.13)
배추김치 (9)
모듬과일(메론파인방울)* (12)
누룽지숭늉(자율)

762.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.0
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 131.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 223.7
철분(mg) : 4.1
석식

스팸무스비 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
온모밀국수 (3.6.13)
황도야채샐러드/플레인요거트 (2.11.12)
락교*초생강
배추김치(배식) (9)
우리밀초코파이 (1.2.5.6)

835.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 361.2
철분(mg) : 6.6
16일
중식

흰찹쌀밥(자율)
잔치국수(채식)* (1.5.6.7.13.18)
두부텐더샐러드* (1.2.5.6.12)
양파장아찌 (5.6.13)
무말랭이오이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
바스크치즈케이크 (1.2.5.6)

715.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 209.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 392.6
철분(mg) : 4.8
석식

베이컨야채볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
유부장국 (5.6.7.13.18)
청포묵무침
사과청경채겉절이 (5.6.13)
후라이드닭꼬치*강정소스 (5.6.13.15)
초코우유 (2)
배추김치(배식) (9)

631.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 73.3
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 180.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 344.6
철분(mg) : 11.8
19일
중식

차조밥
북어포무국 (5.6)
양상추샐러드(샤인방토) (1.2.5.6.12)
돼지고기김치볶음/온두부 (5.9.10)
달걀말이* (1.5.6.8)
배추김치 (9)
누룽지숭늉(자율)
과일(레드키위)

757.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 251.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 87.9
칼슘(mg) : 396.9
철분(mg) : 5.8
석식

김가루비빔밥(보조)
웰링턴함박스테이크*소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
스파게티(부찬) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
블루베리무피클
메론파인보코치니샐러드 (1.2.5.6.12.13)
누룽지숭늉(자율)
배추김치(배식) (9)

702.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 192.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 160.5
철분(mg) : 2.8
20일
중식

30%찰현미밥
콩나물김치국 (5.9)
구운버섯샐러드(발사믹) (1.2.5.6.12.13)
쥬키니파스타(부찬)* (1.5.6.10.13.18)
치즈돈까스(오븐) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(직접담금) (9)
누룽지숭늉(자율)

708.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 251.3
철분(mg) : 3.4
21일
중식

전복죽 (18)
미니햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
벌집감자고구마튀김(케첩) (5.6.12)
배추김치 (9)
깍두기(직제조) (9)
제로음료(포도)
코울슬로샐러드(양배추) (1.2.5.6.13)

731.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 204.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 164.9
철분(mg) : 2.3
석식

현미밥(친환경)
소고기미역국 (5.6.16)
분모자간장찜닭(꽃모양) (5.6.13.15)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
동그랑땡전/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
스마일노티드케익 (1.2.5.6)

955.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 243.1
철분(mg) : 4.5
22일
중식

수수밥
닭개장* (3.5.6.15)
양파부추겨자무침 (5.6.13)
청경채속배추겉절이 (13)
돼지갈비양념구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
과일요거트(사과,청포도,망고) (2)
누룽지숭늉(자율)

743.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 104.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 202.6
철분(mg) : 3.5
석식

목살필라프 (5.6.10.12.13.18)
콩나물김치국 (5.9)
크림치즈뇨끼 (1.2.5.6.10)
치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
오미자모듬피클
배추김치 (9)
제주감귤주스(190 ml) (13)

926.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 268.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 467.2
철분(mg) : 3.9
23일
중식

혼합잡곡밥 (5)
야채된장찌개 (5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
양상추만다린샐러드 (1.2.5.6)
모듬야채구이(단호박,가지) (12)
배추김치 (9)
과일(반시)
누룽지숭늉(자율)

742.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 52.8
칼슘(mg) : 133.8
철분(mg) : 3.4
석식

지코바치밥 (2.5.6.12.13.15)
무채된장국 (5.6)
치필링*소스(치즈치킨까스) (1.2.5.6.15.18)
치커리사과유자청무침 (13)
김가루(자율배식)
배추김치(배식) (9)
아이스크림(티코저당) (1.2.5)

732.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 141.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 350.7
철분(mg) : 2.9
26일
중식

기장밥
꽃게탕(단호박) (5.6.8)
골뱅이채소무침 (5.6.13.17)
닭다리살숯불양념구이(떡) (5.6.12.13.15.18)
애호박볶음* (5.13)
배추김치 (9)
누룽지숭늉(자율)

670.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 144.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 171.9
철분(mg) : 2.8
석식

혼합잡곡밥(친환경) (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
속초식닭강정*떡사리 (1.4.5.6.12.13.15)
감자채볶음 (5)
배추김치(배식) (9)
구루통시저샐러드 (1.2.5.6.12)
자몽블랙티(100ml) (13)

775.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 221.3
철분(mg) : 4.0
27일
중식

30%찰현미밥
아욱된장국 (5.6.9)
콩나물무침 (5.13)
쭈돈새(주꾸미,돈육,새우) (5.6.9.10.13)
해쉬브라운(고르곤졸라) (2.5.6.12.13)
배추김치(직접담금) (9)
누룽지숭늉(자율)
과일(거봉)

701.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 287.1
철분(mg) : 3.3
석식

버터장조림비빔밥(채) (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
매콤해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
복숭아토마토 (12)
미나리숙주나물무침
김가루(자율배식)
숭늉(자율-국대체)
배추김치(배식) (9)

822.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 211.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 230.9
철분(mg) : 5.0
28일
중식

흰찹쌀밥(자율)
고기해물짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
오이탕탕이 (13)
꿔바로우* (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
초코우유 (2)
단무지(나트륨감소)

775.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 121.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 9.3
석식

소고기야채볶음밥 (1.5.6.13.16.18)
굴림만둣국 (1.5.6.10.16.18)
허니버터웨지감자 (2.5.6.13)
허니윙봉구이 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
유산균음료(포도맛) (2)
양배추콘케요네즈샐러드 (1.5.12.13)

924.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 233.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 395.9
철분(mg) : 4.6
29일
중식

수수밥
제주고사리해장국* (2.3.5.6.10)
돔베고기 (5.6.10)
상추깻잎쌈/쌈장 (5.6.13)
도라지배무침 (13)
배추김치 (9)
누룽지숭늉(자율)
과일(귤)

742.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 191.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 191.1
철분(mg) : 5.6
석식

김가루비빔밥(보조)
꼬꼬아찌(치면) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
순두부계란국 (1.5.18)
튜나에그샐러드*모닝빵 (1.2.5.6.13.16.18)
배추된장무침 (5.6)
배추김치(배식) (9)
자두음료(쿨피스) (2)

821.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 137.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.1
칼슘(mg) : 184.2
철분(mg) : 3.0
30일
중식

유부볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
팽이버섯맑은국(가쓰오)* (5.6.7.13.18)
에그인헬* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
뮤즐리멸치볶음 (5.13)
배추김치 (9)
제주마늘바게트 (2.5.6)
누룽지숭늉(자율)
양배추사과샐러드(시리얼) (1.2.5.6)

784.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 342.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 7.6