제주 학교 목록
서귀포온성학교

2026년 5월 식단표

제주 서귀포시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쌀밥(선택)
미트토마토스파게티(눈꽃치즈) (1.2.5.6.10.12.13)
마늘빵 (2.5.6)
무된장국(선택) (5.6)
^새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
어린이날 축하 솜사탕
수박

811.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 345.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 410.3
철분(mg) : 5.0
7일
중식

기장밥
감자달걀국 (1)
오이스틱(쌈장) (5.6.13)
시리얼요거트(블루베리) (2.5.6)
도라지오징어포무침 (5.6.13.17)
주꾸미제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

718.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 407.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 335.1
철분(mg) : 3.4
8일
중식

통곡물현미밥
*된장찌개(조개살) (5.6.18)
*잡채 (5.6.10.13)
양상추샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.12)
닭다리살바베큐구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
귤(카라향)

784.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 194.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 333.6
철분(mg) : 3.3
11일
중식

발아현미밥
어묵무국 (1.5.6)
*쫄면무침 (5.6.13)
가지양파무침 (5.6)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
돼지고기양념구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

777.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 166.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 320.7
철분(mg) : 2.4
12일
중식

찹쌀밥
조각케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
콩나물당근무침 (5)
수제오이피클 (13)
뿌링클순살치킨 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
딸기

761.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 203.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.1
칼슘(mg) : 353.6
철분(mg) : 3.3
13일
중식

야채카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
미니크로플 (1.2.5.6.13)
야채된장찌개(선택) (5.6)
계란장조림 (1.5.6.13)
*무생채 (13)
배추김치 (9)
우유 (2)
블루베리,방울토마토 (12)

778.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 296.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 405.9
철분(mg) : 3.8
14일
중식

기장밥
^아욱된장국 (5.6)
돼지고기편육 (10)
파프리카쌈 (5.6.13)
고사리버섯볶음 (5.6.13)
멸치꽈리고추볶음 (5.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
아이스홍시

710.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 242.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 59.4
칼슘(mg) : 411.8
철분(mg) : 2.4
15일
중식

*보리밥
부대찌개(수제소시지) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
도토리묵/양념장 (5.6)
숙주새송이무침
치킨커틀렛 (1.2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
우유 (2)
꿀토마토 (12)

807.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 326.5
철분(mg) : 2.6
18일
중식

수수밥
콩나물김칫국 (5.9)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
톳무침 (5.6.13)
돼지고기폭찹 (2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
우유 (2)
참외

720.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 354.4
철분(mg) : 5.1
19일
중식

*보리밥
우럭미역국
상추깻잎겉절이 (5.6.13)
^숙주나물잡채 (5.6.13)
쇠고기불고기 (5.6.13.16)
고구마맛탕 (5.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

770.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 241.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 360.3
철분(mg) : 5.1
20일
중식

닭고기비빔밥 (1.5.6.13.15)
배추된장국(선택) (5.6)
숭늉
*무생채 (13)
명엽채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
십원빵 (1.2.5.6.10.15.18)
자두주스

828.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 299.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 475.1
철분(mg) : 3.5
21일
중식

*율무밥
만두국 (1.5.6.10.16.18)
*사과오이초무침 (13)
배추된장무침 (5.6.13)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
김자반 (5)
깍두기 (9)
우유 (2)

784.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 282.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 442.2
철분(mg) : 4.9
22일
중식

^^혼합잡곡밥 (5)
에그타르트 (1.2.5.6)
감자탕 (5.6.10)
*시금치나물무침
가자미살구이/양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
귤(청견)

778.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 356.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 404.8
철분(mg) : 2.7
25일 급식 정보 없음
26일
중식

*보리밥
근대된장국 (5.6)
꽃맛살과일샐러드 (1.5.6.8.13.18)
*양배추쌈 (5.6.13)
감자채볶음 (5)
돼지고기야채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

748.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 282.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 370.0
철분(mg) : 2.7
27일
중식

쌀밥(선택)
멸치국수 (5.6)
도라지오이생채 (13)
데리야끼닭꼬치 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
꿀떡
귤(청견)

739.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 335.9
철분(mg) : 2.7
28일
중식

통곡물현미밥
북어포콩나물국 (5)
훈제오리주물럭 (5.6.13)
무쌈
부추겉절이 (5.6.13)
검은깨두부/양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

809.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 188.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 3.8
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 347.6
철분(mg) : 2.4
29일
중식

마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
소시지크러스터콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
열무된장국 (5.6)
콩나물무침 (5)
한치소면초무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
청포도,블랙사파이어

808.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 255.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 540.9
철분(mg) : 3.3