NEW FEATURE

학교톡이 새로 열렸어요!

우리 학교 친구들과 급식, 학교생활, 공부 이야기를 편하게 나눠보세요.

학교톡 둘러보기

팝업을 닫으면 하루 동안 다시 표시되지 않아요.

제주 학교 목록
제주여자고등학교

2026년 10월 식단표

제주 제주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

현미밥50%(친)
경상도식쇠고기콩나물국(친) (5.6.16)
훈제오리구이/머스터드/쌈무 (1.2.5.6)
김실파무침(친) (5.6.13)
배추김치 (9)
매운물떡꼬치
포도(거봉)

706.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 44.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 94.8
철분(mg) : 3.0
석식

비벼주는비빔밥/달걀후라이 (1.5.6.10.13.16)
된장찌개 (5.6)
떡갈비 (1.5.6.10.12.16.18)
배추김치 (9)
페스츄리꽈배기 (1.2.5.6)
요구르트 (2)

704.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 357.1
철분(mg) : 5.2
2일
중식

문어소라솥밥
건무청된장국(친) (5.6)
도시락김**
미나리겉절이*(친) (5.6.13)
배추김치 (9)
크랜베리미트볼/토마토소스 (1.2.5.6.10.15.16)
요구르트** (2)
유자청양상추샐러드(친) (1.2.5.6.13)
블루베리치즈케익 (1.2.5.6)

736.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 158.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 402.8
철분(mg) : 3.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쌀밥(친)
감자호박고추장찌개(친) (5.6)
오이라페 (1.2.5.6.13)
상추파채무침17(친) (5.6.13)
돼지고기간장불고기07(친) (5.6.10.12.13)
수비드연어스테이크
요거톡 초코볼&크런차 (2)

717.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 391.0
철분(mg) : 4.6
석식

찹쌀밥
계란파국 (1)
왕교자만두 (1.5.6.10.12.16)
대만식오이무침 (5.6.13.18)
로제마라샹궈 (2.5.6.9.10.15.16)
깍두기-저장용09 (9)
흑당버블요거트 (2.13)

704.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 6.5
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 483.1
철분(mg) : 3.3
7일
중식

날치알밥 (3.9)
우동고명국(친) (1.2.5.6.7.9.13.18)
크리미어니언치킨 (1.2.5.6.15.16)
와플 (1.2.5.6)
요구르트** (2)
초생강/락교

721.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 137.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 429.8
철분(mg) : 5.2
석식

보리밥-1
맑은닭곰탕14 (2.6.15.18)
왕만두 (1.2.5.6.10.16)
양파장아찌 (5.6.13)
해물파전 (5.6.9.16.17.18)
깍두기-저장용09 (9)
귤

712.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 125.7
철분(mg) : 5.2
8일
중식

흑미밥(친)
돼지국밥(친)15 (9.10.13)
오이고추/쌈장(친)* (5.6)
진미채무침(친) (5.6.13.17)
부추생채(친) (5.6.13)
깍두기 (9)
타코야끼 (1.2.5.6)
파인애플*

718.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 51.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 101.8
칼슘(mg) : 138.1
철분(mg) : 2.7
석식

돈코츠라멘 (1.5.6.10.13.16)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
도라에몽암기빵 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
하트단무지

715.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 74.0
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 40.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 278.1
철분(mg) : 2.8
9일 급식 정보 없음
12일
중식

스팸마요덮밥(친) (1.2.5.6.10.13.15.16)
파된장국 (5.6)
콩나물무침-08 (5)
피자붕어빵 (1.2.5.6)
아이스크림바 (1.2.5)

706.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.0
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 95.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 313.1
철분(mg) : 3.6
13일
중식

쌀밥(친)
배추된장국-20(친) (5.6)
달걀찜-1(친) (1.2.9)
늙은호박무침(친) (13)
매콤제육맥앤치즈 (3.5.6.10.13.16)
배추김치** (9)
꿀토마토 (12)

702.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 372.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 510.0
철분(mg) : 6.0
14일
중식

롤유부초밥 (5)
꼬치어묵우동(친)20 (1.5.6.7.18)
통새우튀김 (1.5.6.9)
슬림단무지*
노지귤

785.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 33.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 104.8
칼슘(mg) : 583.3
철분(mg) : 4.7
15일
중식

채식비빔밥(약고추장)15(친) (1.5.6.13)
팽이버섯된장국07(친) (5.6)
쥐치포볶음07 (5.6.13)
배추김치 (9)
감자채전 (5.6)
초코우유 (2)
마카롱 (1.2.6)

724.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 129.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 389.5
철분(mg) : 4.9
16일
중식

발아현미밥(친)
참치김치찌개16(친) (5.9)
미역무침(친) (5.6.13)
치즈블럭돈카츠* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
맛감자샐러드15(친)(파인애플소스) (1.2.5.6.11.12.13)

706.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 109.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 3.5
19일
중식

김가루자반밥(친) (5)
마라부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
게살스프 (1.5.6.8.13.18)
꿔바로탕수육/레몬소스 (1.5.6.10)
슬림단무지*
딸기쉐이크* (2.13)

728.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 114.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 53.0
칼슘(mg) : 175.6
철분(mg) : 7.8
석식

굴소스새우볶음밥 (5.6.9.13.18)
베트남쌀국수(국용) (5.6.15.16.18)
배추김치 (9)
야채춘권/칠리소스 (5.6.10.12.13.15)
아이스망고스틱
오미자믹스피클

711.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 219.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 292.9
철분(mg) : 3.6
20일
중식

수수밥07(친)
근대된장국09(친) (5.6)
돼지고기수육/순대 (2.5.6.10.13.16)
무말랭이무침(친) (5.6.13)
양파초절임(자율) (5.6.13)
미니김치전 (1.5.6)
상추/배추쌈(자율)
요구르트** (2)

713.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 66.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 349.6
철분(mg) : 4.9
21일
중식

콩나물비빔밥/달래양념장17 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국07(친) (5.6)
도라지생채(친) (5.6.13)
순살치킨 (1.2.5.6.12.15)
앙버터호두과자 (1.2.5.6.14)
냉식혜

716.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 79.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 4.7
석식

현미밥-1
쇠고기미역국07 (5.6.16)
매운돼지갈비찜18 (5.6.10.13)
고사리나물볶음 (5.6)
애호박튀김전/칠리소스 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
샤인머스캣

709.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 251.4
철분(mg) : 4.1
22일
중식

홍합살미역국-20(친) (5.6.18)
마파두부덮밥(친)* (5.6.10.12.13.18)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
포도(거봉)-1
포테이토고르곤졸라피자/꿀 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

704.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 503.2
철분(mg) : 5.1
석식

하야시라이스 (1.5.6.10.11.12.15.18)
팽이버섯된장국07 (5.6)
단무지무침* (13)
닭다리살구이 (2.5.6.15.16)
깍두기-저장용09 (9)
요구르트 (2)

718.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 87.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 324.7
철분(mg) : 3.8
23일
중식

멸치국수16(친) (5.6)
총각김치 (9)
크리스피핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
요구르트** (2)

707.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 73.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 475.9
철분(mg) : 4.2
26일
중식

쌀밥(친)
열무된장국-08(친) (5.6)
연두부양념장 (5.6.13)
숙주나물무침(친)
순살고추마요치킨 (1.6.15)
모짜치즈볼 (1.2.5.6)
치킨무**
요구르트** (2)

704.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 125.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 468.0
철분(mg) : 4.7
석식

꼬마참치김밥 (5.9.13.16.18)
우동고명국 (1.2.5.6.9)
참나물무침 (5.6)
떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
단무지*
쿨피스 (2)

719.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 164.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.9
칼슘(mg) : 272.0
철분(mg) : 3.1
27일
중식

김밥볶음밥(친) (1.2.5.6.10.15.16)
어묵무국 (1.5.6)
쌈무17
바베큐순살족발 (10)
사과(홍로)
상추쌈-2(친) (5.6.13)

712.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 178.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 382.2
철분(mg) : 4.8
석식

콩나물국밥 (5.9.17)
오징어초무침07 (5.6.13.17)
에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기-저장용09 (9)
오레오생크림와플 (1.2.5.6)
요구르트 (2)

715.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 80.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 3.7
28일
중식

미트스파게티(친) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
사과주스** (13)
오이피클19
크림스프 (2.5.6.13.16)
포도레디쉬양상추샐러드/키위소스 (1.2.5.6)

719.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 17.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 173.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.0
칼슘(mg) : 148.0
철분(mg) : 2.7
석식

현미밥-1
등뼈감자탕08 (10)
볼어묵조림 (1.5.6.13)
광어까스/타르타르소스 (1.5.6.12.13)
김구이*
배추김치 (9)
피자붕어빵 (1.2.5.6.10.12.16)

717.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 135.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 3.5
29일
중식

쌀밥(친)
쇠고기무국(친) (16)
톳무침07(친) (5.6.13)
볶은김치/검은깨두부 (5.6.9.13)
갈치구이 (5)
지름떡 (1.2.5.13)
파김치 (9)

700.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 69.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 5.0
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 164.4
철분(mg) : 4.4
석식

멸고국수 (5.6.10)
무생채15 (13)
오이고추된장무침 (5.6)
배추김치 (9)
호박인절미 (1.2.5)
식혜 (5)

705.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 113.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 350.4
철분(mg) : 4.8
30일
중식

쌀밥(친)
돼지고기김치찌개(친) (5.9.10)
메추리알조림(친) (1.5.6.13)
명태까스/칠리소스 (1.5.6.12.13)
싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
약과 (1.5.6)
황금향

725.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 93.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 124.6
칼슘(mg) : 110.6
철분(mg) : 3.4