제주특별자치도 제주영지학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

*기장밥
*어묵무국 (1.5.6.13)
*숭늉(선택) (13)
*안동찜닭 (5.6.13.15)
*문어오이초무침 (5.6.13)
*멸치조림 (5.6.13)
*배추김치 (9)
*우유 (2)
사과당근주스 (13)

750.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 793.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 2.5

2일

중식

찹쌀밥*(선택)
스파게티(쇠고기) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*숭늉(선택) (13)
*오이피클(수제) (13)
*그린샐러드(참깨소스) (1.2.5.12.13)
랍스터(바다가재)구이( (1.2.5.16)
*배추김치 (9)
*우유 (2)

778.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 189.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 275.4
철분(mg) : 3.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

*현미많은밥
*김치찌개 (5.6.9.10)
*숭늉(선택) (13)
*고등어살무조림 (5.6.7.13)
*달걀찜 (1.9.13)
*청경채애느타리무침 (5.6)
김구이*
*우유 (2)
귤(노지)

718.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 292.2
철분(mg) : 5.0

7일

중식

*비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
*계란파국 (1.13)
*찹쌀콩조림(선택) (5.6.13)
*배추김치 (9)
*치즈볼 (1.2.5.6)
무농약감귤쥬스* (13)
*우유 (2)

738.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 202.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 298.5
철분(mg) : 3.2

8일

중식

*찹쌀밥
*열무된장국 (5.6.13)
*숭늉(선택)
*알배추찜(선택) (5.6.13.18)
쇠고기낙지볶음 (5.6.13.16)
소시지 구이 (2.5.6.10.15.16)
*깍두기(선택) (9.13)
*우유 (2)

770.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 188.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 64.9
칼슘(mg) : 293.2
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

*보리밥
*숭늉(선택)
*배추된장국 (5.6.13)
*도토리묵상추무침 (1.5.6.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
*오삼불고기 (5.6.10)
*배추김치 (9)
*우유 (2)

742.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 203.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 262.2
철분(mg) : 9.8

13일

중식

*현미많은밥
*쇠고기미역국 (5.6.13.16)
*숭늉(선택) (13)
달걀전복장조림 (1.5.6.13.18)
*파프리카잡채 (5.6.13.16)
배추김치(담금) (9)
*우유 (2)
황금향

684.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 149.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 5.1

14일

중식

찹쌀밥*(선택)
*채식자장면 (5.6.13.16)
*숭늉(선택) (13)
*계란파국(선택) (1.13)
알타리김치(선택) (9.13)
*배추김치 (9)
*우유 (2)
*요구르트(플레인 (2)
베지미트볼구이(채식 (1.2.5.6)
*단무지 (13)

707.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 163.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 343.3
철분(mg) : 3.6

15일

중식

*흑미밥
*숭늉(선택)
*대구살무국 (5.6)
*닭감자조림 (5.6.13.15)
*멸치아몬드볶음 (5.6.13)
*배추김치 (9)
*우유 (2)
레드키위(1/2)*
*양파장아찌(선택) (5.6.13)

737.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 61.6
칼슘(mg) : 296.1
철분(mg) : 2.2

16일

중식

*찹쌀밥
*우거지갈비국 (5.6.16)
*삼치데리야끼구이 (5.6.12.13)
*톳배무침 (5.6.13)
*배추김치 (9)
*우유 (2)
포도(샤인머스켓)
알새우칩 (5.9)

774.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 87.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 242.0
철분(mg) : 6.2

19일

중식

*흑미밥
*숭늉(선택)
*갈치살호박국(전통) (5.6)
*콩나물무침 (5)
*상추모듬쌈(선택) (5.6.13)
*돼지고기고추장불고기 (5.6.10.13)
*배추김치 (9)
*우유 (2)
*하루견과 (2.4.14.19)

759.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 245.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 355.1
철분(mg) : 3.1

20일

중식

*현미밥
*숭늉(선택)
*쇠고기무국 (5.6.16)
*올방개묵무침 (5.6.13)
*백조기살구이 (5)
*배추김치 (9)
*우유 (2)
사과() (13)
약과 (1.2.5.6)

745.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 314.6
철분(mg) : 2.7

21일

중식

*카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
*우리밀스틱마늘빵 (2.5.6)
*숭늉(선택)
*돼지고기감자찌개(선택) (5.6.10)
*배추김치 (9)
*섞박지(선택) (9.13)
*우유 (2)
카프레제샐러드() (2.5.6.12.13)

764.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 196.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 256.2
철분(mg) : 3.2

22일

중식

*강황쌀밥
*숭늉(선택)
*시금치무침 (5.6)
*멸치꽈리고추볶음 (13)
*치킨커틀렛 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.17.18.19)
*배추김치 (9)
*우유 (2)
*포도(거봉)
*감자된장국 (5.6)

763.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 265.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.3
칼슘(mg) : 279.1
철분(mg) : 2.3

23일

중식

*찹쌀밥
*계란파국 (1.13)
*숭늉(선택)
김구이*
*오리불고기 (5.6.13)
*배추김치(선택) (9)
깻잎무쌈(선택)
*우유 (2)
*방울토마토 (12)

780.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.4
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 217.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 235.2
철분(mg) : 3.6

26일

중식

*차조밥
*숭늉(선택) (13)
*쇠고기무국 (5.6.16)
*숙주나물잡채 (5.6.13)
*방어스테이크
*배추김치 (9)
*우유 (2)
*파인애플

713.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 3.1

27일

중식

*현미많은밥
*미역된장국 (5.6.13)
*숭늉(선택) (13)
*돔베고기(편육) (5.6.10)
보쌈김치
*우유 (2)
귤(노지)
밤만주 (1.2.6)

774.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 116.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 2.8

28일

중식

찹쌀밥*(선택)
*멸치국수 (5.6.9)
*숭늉(선택) (13)
단무지 (13)
*칠리마요치즈새우구이 (1.5.6.9)
*배추김치 (9)
알타리김치(선택) (9.13)
*우유 (2)
포도(샤인머스켓)

713.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 141.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 394.7
철분(mg) : 3.0

29일

중식

*강황쌀밥
*샤브샤브국 (5.6.13.16)
*숭늉(선택) (13)
*시금치무침 (5.6)
*올방개묵무침 (5.6.13)
*가자미유린기 (1.2.5.6.13)
*배추김치 (9)
*우유 (2)

779.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 327.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.9
칼슘(mg) : 390.0
철분(mg) : 3.5

30일

중식

*김밥맛볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
*숭늉
*채소 바나나샐러드 (2.12)
*닭날개 구이 (5.6.12.13.15)
*흰깍두기(선택) (13)
*배추김치 (9)
*우유 (2)
매실주스

757.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨,소시지:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 김치용배추 :국내산
고춧가루 : 배추김치용 고춧가루:국내산
콩 : 두부,콩비지 :국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 215.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 292.0
철분(mg) : 3.3

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2026년 10월 식단표