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제주 학교 목록
제주중앙여자고등학교

2026년 10월 식단표

제주 제주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

기장밥
배추된장국 (5.6)
오이생채 (13)
감자채볶음
돈육오징어불고기 (5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
하겐다즈미니컵아이스크림(쿠키앤크림) (2.5)

677.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 231.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 297.1
철분(mg) : 2.5
석식

나가사키짬뽕 (5.6.8.9.10.13.17.18)
페스츄리소시지파이 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
부추오이유자무침(고) (5.6.13)
단무지무침 (13)
마시는 샐러드주스(푸룬&포도) (13)

888.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 51.4
칼슘(mg) : 296.2
철분(mg) : 9.8
2일
중식

발아현미밥
애플파이 (2.5.6)
누룽지탕
어묵잡채 (1.5.6.13)
수제험버거스터이크(친환경)/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
짜먹는젤리음료(오렌지)

1084.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 174.3
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 159.5
철분(mg) : 3.3
석식

베이컨볶음밥 (5.6.10.13.18)
유부콩나물무침 (5)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
고구마채소튀김/초간장 (1.5.6.13.17.18)
배추김치 (9)
청포도(샤인머스켓)
사과주스 (13)

830.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 194.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 76.6
칼슘(mg) : 226.9
철분(mg) : 3.9
5일 급식 정보 없음
6일
중식

보리밥
콩나물된장국 (5.6)
닭감자조림 (5.6.13.15)
톳무침 (5.6.13)
명엽채간장볶음 (5.6)
배추김치 (9)
키위

613.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 145.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 85.3
칼슘(mg) : 288.5
철분(mg) : 5.5
석식

숯불불고기비빔밥 (5.6.9.10.12.13)
h-무생채 (13)
배추김치 (9)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
호상요구르트(사과맛) (2)
누룽지(선택)

561.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.9
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 255.6
철분(mg) : 1.7
7일
중식

미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
남해마늘우리밀사쪽마늘빵 (1.2.6)
무말랭이오징어포무침 (5.6.13.17)
오이피클
배추김치 (9)
친환경천혜향앤감귤주스 (13)

888.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.5
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 185.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 288.4
철분(mg) : 5.9
석식

흰찹쌀밥
돼지국밥 (10.13.16)
바나나사과샐러드 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
h-부추겉절이 (13)
포도주스(고) (13)
h-소떡꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16)

932.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 37.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 58.0
철분(mg) : 1.9
8일
중식

찰현미흑미밥
팽이버섯미역된장국 (5.6)
문어초무침 (13)
부추무침 (5.6.13)
목살스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
포도(머루)

720.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 4.3
석식

들깨닭칼국수 (6.15)
속배추겉절이 (5.6.13)
오이무말랭이무침(고) (5.6.13)
통마늘돈육강정 (2.5.6.10)
h- 캐플주스 (13)
밤마들렌 (1.2.5.6)

1030.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.7
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 679.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 139.5
철분(mg) : 9.4
9일 급식 정보 없음
12일
중식

보리밥
아욱된장국 (5.6)
한우쇠고기새송이버섯간장볶음 (5.6.13.16.18)
주꾸미야채볶음 (5.6.13)
김구이
배추김치 (9)
사과

616.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 256.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 267.0
철분(mg) : 5.2
석식

찰현미밥
유부어묵국 (1.5.6.7.13.18)
비빔국수 (1.5.6.10.13)
상추쌈/쌈장 (5.6.13)
돈육오븐구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
초코마카롱 (1.2.6)

994.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 63.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 178.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 265.1
철분(mg) : 5.5
13일
중식

기장밥
달콤포근붓세 (1.2.5.6)
북어김치국 (9)
숙주미나리초무침 (5.6.13)
크런치치즈치킨까스/소스 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
설빙에이드음료(망고)

708.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 431.2
철분(mg) : 2.7
석식

김가루밥
꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
마늘간장치킨 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
꼬들단무지
파인애플(탐)

917.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 3.7
14일
중식

훈제오리김치볶음밥 (9)
초코밤르뱅 (2.5)
유부파국 (5.6)
무말랭이무침 (5.6.13)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9)
런요구르트 (2)

689.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 78.2
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 191.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 366.3
철분(mg) : 4.4
석식

찰현미밥
돼지고기육개장(고-얼큰) (10)
토마토샐러드/흑임자소스 (1.5.6.12.13)
오징어먹물콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
배추김치 (9)
애플망고주스 (13)

887.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 501.5
철분(mg) : 3.5
15일
중식

흑미밥
블루베리도넛 (1.2.5.6)
만두국 (1.5.6.10.16.18)
돼지등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
깻잎겉절이 (5.6.13)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
찐초코라떼 (2)

811.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 149.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 335.2
철분(mg) : 5.5
16일
중식

잡곡밥 (5)
두바이쫀득쿠키 (2.4.5.6.16)
한우쇠고기무국 (16)
취나물무침 (5.6)
어향돈육볶음 (5.6.10.12.13.18)
가자미튀김 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
친환경한라봉주스 (13)

785.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 111.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 129.3
철분(mg) : 3.9
석식

새우볶음밥 (5.6.9.13.18)
청경채사과겉절이(고) (13)
배추김치 (9)
치킨텐더 (1.2.5.6.15.18)
누룽지(선택)
달밤라떼 (2)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)

531.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.4
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 241.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 246.8
철분(mg) : 2.0
19일
중식

보리밥
호박된장국 (5.6)
콩나물무침 (5)
한치오징어초무침 (13)
돼지고기자장볶음 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
드링크요구르트 (2)

621.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 246.1
철분(mg) : 3.0
석식

카레라이스(고) (1.2.5.6.10.12.13.16)
크로플/초코시럽 (1.2.5.6.13)
단감샐러드/올리브오일 (2.4.12.13.14.19)
토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
인도난

983.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 195.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 124.5
철분(mg) : 3.7
20일
중식

흑미밥
닭개장 (15)
코다리양념간장구이 (5.6.13.18)
동초나물무침 (5.6.13)
제주소시지구이/소스 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
포도(거봉)

741.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.1
칼슘(mg) : 204.8
철분(mg) : 3.0
21일
중식

참치야채비빔밥/초고추장 (5.6.13)
누룽지탕
꼬들꼬들오이지
오징어포양념볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
하루요거트(사과) (2.5)
고르곤졸라피자 (1.2.5.6)

628.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 244.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 294.9
철분(mg) : 1.7
석식

삼계탕(장각) (15)
청포묵무침(고) (5.6)
아몬드멸치볶음(탐) (5.6.13)
배추김치 (9)
배
사과토스트 (2.5.6.13)

709.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 92.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 197.2
철분(mg) : 2.5
22일
중식

잡곡밥 (5)
미역된장국 (5.6)
돼지고기수육 (10.13)
상추쌈/쌈장 (5.6.13)
콩나물부추겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9)
타트체리음료

666.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 125.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 225.4
철분(mg) : 3.5
석식

찰흑미밥
꽃게매운탕(고) (5.6.8)
청경채들깨무침
소불고기떡볶음 (5.6.13.16.18)
불닭로제팽이버섯전 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)

736.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 145.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 266.7
철분(mg) : 6.5
23일
중식

발아현미밥
콩나물김치국 (5.9)
닭날개버팔로윙 (2.5.6.12.13.15)
부추깻잎겉절이 (5.6.13)
수비드연어구이 (5.6)
배추김치 (9)
귤

635.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 141.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 233.2
철분(mg) : 3.6
석식

매콤닭살덮밥(눈꽃치즈) (2.5.6.13.15.18)
감자호박된장국(고) (5.6)
오이양파무침(고) (5.6.13)
배추김치 (9)
티라미수 케잌 (1.2.5.6)
망고토마토샐러드 (12.13)

649.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 242.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 226.7
철분(mg) : 3.6
26일
중식

보리밥
감자국 (5.6)
오이미역초무침 (13)
순후추치킨스테이크 (2.5.6.15.16)
고등어데리야끼구이 (5.6.7.13.18)
배추김치 (9)
감(연시)

842.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 78.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 208.1
철분(mg) : 3.8
석식

흰찹쌀밥
오징어콩나물국 (1.5.6.17)
*도라지오이무침 (5.6.13)
양파장아찌 (5.6.13)
갈비구이/새송이버섯(고) (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
초코크림 크로칸슈 (1.2.5.6)

663.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 46.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 95.5
철분(mg) : 2.0
27일
중식

흑미밥
참치김치찌개 (5.9)
상추겉절이 (5.6.13)
한우소불고기/당면 (5.6.13.16)
애호박전 (1.5.6)
배추김치 (9)
모나카아이스크림 (1.2.5.6)

904.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 238.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 318.3
철분(mg) : 5.8
석식

크림스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
무비트피클(탐) (13)
배추김치 (9)
보코치니치즈 토마토샐러드 (2.12)
수제자몽에이드 (13)
흑당버블에그타르트 (1.2.5.6)

775.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 3.2
28일
중식

쌀국수(한우쇠고기) (5.6.15.16.18)
갑오징어초무침 (13.17)
오이피클
통새우만두 (1.5.6.9.10.15.18)
배추김치 (9)
야쿠르트(프리미엄라이트) (2)

629.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 52.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 143.0
철분(mg) : 3.9
석식

흰찹쌀밥
한우갈비탕 (1.5.6.10.16)
파스타샐러드 (1.5.6.12.13)
낙지쭈꾸미볶음(분모자) (5.6.13.18)
배추김치 (9)
유기농과일주스(고) (13)

776.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 135.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 142.2
철분(mg) : 7.7
29일
중식

통곡물발아현미수수밥
도넛치즈링 (1.2.5.6)
새우살미역국 (9.13)
브로콜리무침 (13)
멸치볶음(꽈리고추) (5.6.13)
북경식꿔바로우/소스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)

913.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 119.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 197.1
철분(mg) : 9.6
석식

콩나물밥/양념장 (5.6.13.16)
팽이버섯유부장국(고) (5.6)
해초곤약야채무침(고) (5.6.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
레드키위

731.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 77.1
칼슘(mg) : 509.2
철분(mg) : 7.9
30일
중식

차조밥
붕어빵(팥) (1.2.5.6.16)
무된장국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이양파생채 (13)
톳국수야채무침 (13)
배추김치 (9)

749.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 228.2
철분(mg) : 3.8
석식

찰흑미밥
짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
훈제오리치즈구이(고) (1.2.5.6)
배추김치 (9)
딸기 모찌 (6)
돌자반(고) (5)
쌈무

887.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 143.7
철분(mg) : 3.1