제주 학교 목록
제주중앙여자고등학교

2026년 8월 식단표

제주 제주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일
중식

보리밥
우리밀미니고구마파이 (1.2.5.6)
한우소갈비탕 (16)
코다리강정 (5.6.12.13)
참나물사과생채 (13)
배추김치 (9)
바른목장유산균 (2)

776.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 81.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 64.4
칼슘(mg) : 212.3
철분(mg) : 5.8
17일 급식 정보 없음
18일
중식

보리밥
북어김치국 (9)
야채잡채 (5.6.13)
돈육오징어불고기 (5.6.10.13.17)
감자도깨비우리밀핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15)
배추김치 (9)
자망추주스
생오이/쌈장 (5.6)

840.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 287.2
철분(mg) : 3.6
석식

김가루김치볶음밥 (1.5.9.10)
쇠고기우거지국 (5.6.16)
상추치커리오리엔탈무침 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
빠네고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
청포도(샤인머스켓)

716.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 477.0
철분(mg) : 5.3
19일
중식

쌀국수(한우쇠고기) (5.6.15.16.18)
오이양파생채 (13)
육즙팡팡만두구이 (1.5.6.10.15.16)
쌀피새우스프링롤 (5.6.9)
배추김치 (9)
파인애플

578.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 75.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 108.7
철분(mg) : 3.9
석식

찰흑미밥
크림떡볶이(고)찬 (2.5.6.10.12.13.16)
무채미역된장국 (5.6)
치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
h-부추겉절이 (13)
h- 캐플주스 (13)

715.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 716.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 257.9
철분(mg) : 2.9
20일
중식

흑미밥
초코츄이스티 (1.2.5.6)
콩나물맑은국 (5)
톳무침 (5.6.13)
새우볼꼬치플러스 (5.6.9.13)
닭고기데리야끼구이 (5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)

817.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 118.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 243.1
철분(mg) : 6.0
석식

찰현미밥
달걀파국(탐) (1)
도토리묵/상추겉절이 (5.6.13)
대패삼겹통마늘구이 (5.10)
배추김치 (9)
눈꽃카스테라 (1.2.5.6)

769.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 190.9
철분(mg) : 3.9
21일
중식

통곡물발아현미밥
물떡꼬치 (2.5.6.10.13.16)
돈육장조림 (5.6.10.13)
미나리고추장무침 (5.6.13)
미역줄기볶음 (13)
배추김치 (9)
베리가득요구르트 (2)

775.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 109.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 340.2
철분(mg) : 3.3
석식

비밥찜닭 (5.6.13.15.16.18)
토마토겉절이(고) (5.6.12.13)
멸치견과류볶음 (2.4.5.6.13.14.19)
배추김치 (9)
ABC주스 (12.13)
초콜릿찹쌀떡 (6)

632.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 546.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 158.1
철분(mg) : 2.9
24일
중식

보리밥
매운감자국 (5.6)
닭날개버팔로윙 (2.5.6.12.13.15)
갑오징어초무침 (13.17)
취나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
요구르트(식물성유산균) (2)
치즈크러스트피자(갈릭 고르곤졸라) (1.2.5.6)

694.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 151.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 264.4
철분(mg) : 3.9
석식

차수수밥*
마라탕 (2.5.6.10.13.15.16.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
*도라지오이무침 (5.6.13)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
납작복숭아주스 (11.13)

945.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 196.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 319.3
철분(mg) : 5.8
25일
중식

차조밥
배추된장국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
애호박전 (1.5.6)
새송이버섯구이
배추김치 (9)
포도(캠벨포도)

658.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 228.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 257.7
철분(mg) : 3.6
석식

찰현미밥
h-김치콩나물국 (5.9)
비빔라면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
옛날통닭(반마리) (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
애플망고쥬스 (13)
마카롱 (1.2.6)

804.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 54.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 204.8
철분(mg) : 3.1
26일
중식

미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
우리밀육쪽마늘빵 (1.2.5.6)
오이피클
무말랭이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
액상요구르트(윌) (2)

842.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.2
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 341.6
철분(mg) : 6.0
석식

찰흑미밥
쑥갓어묵국 (1.5.6.7.13.18)
오이배겨자초무침 (1.2.5.6.13)
순살허니치킨 (1.2.5.6.12.15)
스파이시웨지감자(고) (2.5)
배추김치 (9)
파인애플(고)

725.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 46.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 225.0
철분(mg) : 3.1
27일
중식

잡곡밥 (5)
돼지갈비탕(당면) (10)
브로콜리무침 (13)
만두초무침 (1.5.6.10.13.16.18)
건삼치데리야끼구이 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
귤(하우스)

691.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 94.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 109.2
철분(mg) : 4.6
석식

h톳밥+양념장(선택) (13)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오이양파무침(고) (5.6.13)
배추김치 (9)
후라이드 닭꼬치 (5.6.15)
마시는 샐러드주스(푸룬&포도) (13)
골드키위

756.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 93.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 90.4
칼슘(mg) : 149.2
철분(mg) : 12.0
28일
중식

기장밥
한우쇠고기미역국 (5.6.16)
감자조림 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
훈제오리볶음/부추생채 (2.5.6.13.16)
배추김치 (9)
사과(아오리)

674.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.5
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 134.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 99.2
철분(mg) : 2.2
31일
중식

보리밥
누룽지탕
돼지고기수육 (10.13)
아삭고추무침 (5.6.13)
상추쌈/쌈장 (5.6.13)
부추양파생채 (5.6.13)
톳국수야채무침 (13)
배추김치 (9)
하이파이브넛츠 (2.5.14)

670.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.1
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 104.4
철분(mg) : 2.8
석식

자장면(고) (5.6.9.10.12.13.16.17.18)
무파인애플초무침 (13)
h-동글탕수육 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
단무지(고)
스위트제주청귤주스 (13)

943.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.9
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 86.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 58.5
칼슘(mg) : 161.1
철분(mg) : 12.1