제주 학교 목록
표선고등학교

2026년 8월 식단표

제주 서귀포시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

차수수밥
대구살무국
미역오이무침 (13)
춘천닭갈비 (5.6.15)
*배추김치 (9)
바나나
마카로니콘샐러드 (1.5.6.10.12.16)

806.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 181.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 198.2
철분(mg) : 3.2
석식

현미밥(친환경)
얼큰콩나물국 (5)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이고추된장무침(자율) (5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6)
배추김치 (9)
하트초코쿠키 (1.2.5.6)

739.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 196.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 208.7
철분(mg) : 2.9
19일
중식

발아현미밥
콩나물맑은국 (5)
가지볶음 (5.6)
에그인헬스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
*배추김치 (9)
키위양배추샐러드 (1.5)
아이스슈 (1.2.5.6)

787.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 143.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 330.7
철분(mg) : 4.4
석식

탄탄멘 (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
치킨난반 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
반달단무지(자율)
납작복숭아주스 (11)
열대과일양상추샐러드 (1.2.5.6)

943.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 128.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 335.6
철분(mg) : 3.3
20일
중식

가츠동(돈까스덮밥) (2.5.6.7.10)
근대된장국 (5.6)
(h)도라지배무침 (13)
*배추김치 (9)
매실음료
초코츄이스티도넛 (1.2.5.6)

919.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 334.8
철분(mg) : 5.4
석식

보리밥(친환경)
소고기무국&당면사리 (5.6.16)
김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
온두부&양념장 (5.6)
배추김치 (9)
과일(수박)
참나물오리엔탈무침 (5.6.13)

757.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 196.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 4.7
21일
중식

흑미밥
팽이버섯두부국 (5.6)
고춧잎나물무침 (5.6)
돼지고기당면볶음 (5.6.10)
배추김치-저장(h) (9.13)
파인애플
으깬감자커틀렛 (1.2.5.6.12.18)

893.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.5
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 229.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 57.7
칼슘(mg) : 421.8
철분(mg) : 6.6
24일
중식

현미밥
*조갯살미역국 (5.6.18)
돼지고기메추리알조림 (1.5.10)
오이탕탕이 (13)
매콤어묵볶음 (1.5.6)
*배추김치 (9)
오렌지

749.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 330.1
철분(mg) : 4.8
석식

후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
콩나물비빔라면 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
블루베리무피클
반마리치킨 (1.2.5.12.15)
애플샤인주스 (13)

807.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 45.5
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 6.3
25일
중식

찰옥수수밥
순살감자탕 (5.6.10)
오징어부추전 (1.5.6.9.17)
매운콩나물무침 (5)
소시지야채볶음 (5.6.10.16)
*배추김치 (9)
망고바

708.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 216.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 217.3
철분(mg) : 3.9
석식

흑미밥(친환경)
굴림만둣국 (1.5.6.10.16.18)
치즈계란찜 (1.2)
매콤오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
깻잎+무쌈
무화과 휘낭시에 (5.6)

955.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 230.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 262.6
철분(mg) : 4.5
26일
중식

차조밥
열무된장국 (5.6)
미역줄기볶음(H) (5)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.13.18)
*배추김치 (9)
*씨리얼양배추샐러드 (1.5.6.13)

822.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 232.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 4.4
석식

소고기콩나물밥(친환경) (5.6.13.16)
조갯살순두부찌개 (5.6.18)
무생채 (13)
떡갈비+쌈장마요 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
곱창돌김
과일(샤인머스캣)

775.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 98.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 201.9
철분(mg) : 5.7
27일
중식

멸치국수 (5.6)
단무지무침
진미채꼬마김밥 (1.2.5.6.13.16.17)
*배추김치 (9)
크림치즈꽈베기 (2.6)
샤인머스캣음료

1067.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.2
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 185.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 480.5
철분(mg) : 13.8
석식

혼합잡곡밥(친환경) (5)
팽이버섯두부된장국 (5.6)
백오이사과무침 (13)
어묵버섯잡채 (1.5.6.13)
눈꽃치즈불닭 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
하겐다즈아이스크림 (1.2.5)

865.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 202.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 326.9
철분(mg) : 4.2
28일
중식

혼합잡곡밥 (5)
소고기무국 (5.6.16)
도토리묵야채무침 (5.6)
코다리떡강정 (5.6.12)
배추김치 (9)
거봉

739.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 265.0
철분(mg) : 3.7
31일
중식

수수기장밥
비빔막국수 (3.5.6.13)
배추된장국 (5.6)
수육&족발 (10)
숙주당근무침
*배추김치 (9)
아이스우유크림떡 (2.5)

734.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 189.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 294.4
철분(mg) : 3.9
석식

미트소스스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
갈릭브레드 (2.5.6)
배추김치 (9)
야채피클(완)
케이준치킨샐러드 (1.5.6.13.15)
청귤주스 (13)

807.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 207.0
철분(mg) : 4.9