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제주 학교 목록
표선고등학교

2026년 10월 식단표

제주 서귀포시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.16)
근대된장국 (5.6)
통새우만두 (1.5.6.9.10.15.18)
구슬치즈카프리제 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
하트파이 (1.2.6)
사과요거트음료 (2)

749.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 267.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 389.1
철분(mg) : 3.1
석식

흑미밥(친환경)
초코찰보루빵 (1.2.5.6)
꽃게매운탕 (5.6.8)
상추깻잎겉절이 (5.6.13)
돼지고기꽈리고추볶음 (5.6.10.13)
감자채전 (5.6)
배추김치 (9)

844.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 147.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 3.8
2일
중식

흑미밥
한우조랭이떡미역국 (5.6.16)
애느타리버섯볶음 (5.6)
떡매갈비지짐&쌈장마요소스 (1.5.6.10.16)
배추김치 (9)
파인애플
블루베리마카롱 (1.2.6)

970.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.9
칼슘(mg) : 198.9
철분(mg) : 4.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

혼합잡곡밥 (5)
꽃게탕 (5.6.8)
열무된장무침 (5.6)
스크램블에그 (1.2.5)
돼지고기탕수육&소스 (2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
저당배음료수 (13)

847.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 242.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 267.9
철분(mg) : 4.7
석식

마크니커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
갈릭버터난
오이양파무침 (13)
닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
애플키위주스 (13)

829.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 115.7
철분(mg) : 13.4
7일
중식

현미밥
콩나물맑은국 (5)
연근조림 (5.6)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12)
춘천닭갈비 (5.6.15)
*배추김치 (9)
도시락김

831.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 165.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 319.3
철분(mg) : 4.7
석식

보리밥(친환경)
비빔야채막국수 (3.5.6.13)
팽이버섯두부된장국 (5.6)
동파육&청경채 (5.6.10.13)
오이고추된장무침(자율) (5.6.13)
배추김치 (9)
요구르트(요구얌) (2)

846.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 141.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 293.3
철분(mg) : 4.8
8일
중식

쌀밥(선택)
미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
두부김치찌개(선택) (5.9)
오렌지양상추샐러드 (5)
*배추김치 (9)
갈릭스틱빵 (2.5.6)
모둠야채피클
마시는그린야채음료 (13)

749.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 155.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 75.0
칼슘(mg) : 245.2
철분(mg) : 4.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

차조밥
버섯된장찌개 (5)
양파부추겨자채 (5.6)
상추깻잎쌈 (5.6)
캠핑스타일고기구이(야채,소세지모둠 (2.5.6.10.13.15.16)
*배추김치 (9)
과일요거트푸딩샐러드 (1.2.5)

852.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 203.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 165.9
철분(mg) : 4.0
석식

새우야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
얼큰콩나물국 (5)
매콤순살닭강정 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
블루베리무피클
시리얼양배추샐러드 (1.2.5.6.13)
갈아만든키위주스 (2)

831.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 76.5
칼슘(mg) : 221.0
철분(mg) : 7.7
13일
중식

현미밥
들깨수제비국 (5.6)
숙주당근무침
소시지떡케찹볶음 (5.6.10.12.15.16)
삼치살데리야끼구이 (5.6)
배추김치 (9)
메론

899.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 135.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 293.5
철분(mg) : 4.0
석식

현미밥(친환경)
소고기미역국 (5.6.16)
매콤콩나물무침 (5)
닭다리살스테이크 (2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
푸실리파스타샐러드 (1.5.6.12.13)
바스크치즈케이크 (1.2.5.6)

894.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 292.2
철분(mg) : 4.1
14일
중식

차수수밥
경상도식소고기무국 (5.6.16)
#진미채무침 (5.6.17)
훈제오리야채볶음 (5.6.18)
*배추김치 (9)
샤인머스캣음료
으깬감자샐러드(중)jm (1.5)

917.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 115.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.6
칼슘(mg) : 97.5
철분(mg) : 3.0
석식

보조밥(자율)
제주고기국수 (2.5.6.10)
도라지오이무침 (5.6.13)
메밀김치전병 (1.2.3.5.6.9.10.16.18)
배추김치 (9)
과일(샤인머스캣)
감귤주스 (13)

797.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 91.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 76.5
철분(mg) : 2.2
15일
중식

한우콩나물밥&양념장 (5.6.16)
얼큰얼갈이국 (5.6)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
오징어초무침 (17)
*배추김치 (9)
페퍼로니 햄치즈 치아바타 샌드위치 (1.2.5.6.10.12.16.18)
자두음료(당10%미만)

855.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 250.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 311.4
철분(mg) : 9.8
석식

혼합잡곡밥(친환경) (5)
시금치된장국 (5.6)
콩불(콩나물돼지불고기) (5.6.10.13)
야채계란말이 (1.2.5)
배추김치 (9)
야채스틱&쌈장 (5.6.13)
우리밀마들렌 (1.2.5.6)

854.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 346.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 283.5
철분(mg) : 5.3
16일
중식

찰옥수수밥
매콤순두부찌개 (1.5.9.10)
미역오이무침 (13)
부들어묵볶음 (5.6.18)
가자미커틀렛/어니언소스 (1.2.5.13)
배추김치-저장(h) (9.13)

776.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 251.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 427.4
철분(mg) : 4.8
19일
중식

혼합잡곡밥 (5)
고구마치즈또띠아 (2.5.6.13)
팽이버섯두부국 (5.6)
돼지고기주꾸미볶음 (5.6.10)
*배추김치 (9)
쌈무
깻잎쌈+마요네즈 (1.5.6)

806.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 312.1
철분(mg) : 4.6
석식

보조밥(자율)
고기해물짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
찹쌀등심꿔바로우 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
반달단무지(자율)
요거트과일샐러드 (2.4)

870.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.5
칼슘(mg) : 436.2
철분(mg) : 13.1
20일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
유부장국 (5.6)
떡볶이 (1.5.6)
배추김치 (9)
치즈스틱*김말이 (1.2.5.6.16.18)
자몽쥬스 (13)
앙버터복호두 (1.2.5.6.14)

977.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 210.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 381.9
철분(mg) : 10.9
석식

흑미밥(친환경)
순대국(완) (2.5.6.10.13.16)
삼색묵김가루무침 (5.6)
부추양파겉절이 (13)
동그랑땡전&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
석박지 (9)
치즈곶감찹쌀떡 (6)

841.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 47.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 151.0
철분(mg) : 6.5
21일
중식

수수기장밥
콩나물맑은국 (5)
브로콜리땅콩소스무침 (1.4.5.6)
마라샹궈 (5.6.10.16.18)
새우볼까스 (5.6.9)
*배추김치 (9)
귤(황금향)

710.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 326.9
철분(mg) : 4.2
석식

지코바치밥(닭고기덮밥) (2.5.6.12.13.15)
계란파국 (1.5.6)
고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
양상추그린샐러드&키위d(자율) (1.5.12)
사과주스(피크닉) (13)

892.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.6
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 92.3
칼슘(mg) : 341.1
철분(mg) : 4.8
22일
중식

한우소고기야채죽 (5.16)
양파장아찌 (5)
무말랭이무침 (13)
*배추김치 (9)
수제치킨버거 (1.2.5.6.15.16)
제로소다음료수(포도맛) (2.13)

655.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 185.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 194.8
철분(mg) : 4.3
석식

보리밥(친환경)
참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
돈육폭찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
웨지감자버터구이 (2.5)
배추김치 (9)
사과치커리유자무침(자율) (4.13)
쁘띠첼(복숭아,밀감) (11)

819.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 223.8
철분(mg) : 3.7
23일
중식

찰보리밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
#미나리무생채 (13)
청포묵김가루무침 (5.6)
사랑햄구이 (1.10)
배추김치-저장(h) (9)
독도의날 청포도에이드

1066.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 62.6
칼슘(mg) : 279.4
철분(mg) : 4.8
26일
중식

흑미밥
무채된장국 (5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10)
꼬시래기초무침 (5.6)
*배추김치 (9)
옥수수콘치즈구이 (1.2)
샤인머스캣

927.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 217.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 422.8
철분(mg) : 5.4
석식

혼합잡곡밥(친환경) (5)
마라부대찌개 (1.2.5.6.10.16.18)
브로콜리무침
새우까스&레몬마요 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
곱창돌김
수제복숭아요거트 (2)

878.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 38.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 322.7
철분(mg) : 3.4
27일
중식

찹쌀밥
애호박두부국 (5.6)
알감자버터구이 (2.5)
매운콩나물무침 (5)
한우불고기볶음 (5.6.16)
배추김치 (9)
매실음료

844.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 222.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 155.2
철분(mg) : 7.7
석식

찹쌀밥(친환경)
소고기뭇국 (5.6.16)
매콤오리불고기 (5.6.13)
고구마그라탕 (2.13)
배추김치 (9)
깻잎+무쌈
자두주스

892.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 136.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 140.5
철분(mg) : 3.8
28일
중식

현미밥
쑥갓어묵국 (1.5.6)
로제떡미트볼조림 (2.5.6.10.12)
유채나물무침 (5.6)
뮤즐리멸치볶음 (5.6)
*배추김치 (9)
사과 (1/6쪽)

715.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 244.4
철분(mg) : 4.2
석식

제육덮밥(친환경) (5.6.10.13)
얼갈이된장국 (5.6)
배추김치 (9)
고르곤졸라스틱피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
바나나단지우유 (2)
꿀토마토키위망고 (12)

866.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 285.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 512.9
철분(mg) : 3.6
29일
중식

쌀밥(선택)
자장면 (5.6.10.16)
꼬들단무지무침 (13)
*배추김치 (9)
크림치즈꽈베기 (2.6)
제주감귤쥬스(친환경감귤) (13)
멘보샤 (5.6.9)

859.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 151.0
철분(mg) : 7.3
석식

현미밥(친환경)
감자수제비국 (5.6)
묵은지닭찜 (5.6.9.13.15)
시금치나물무침(자율) (5.6)
두부구이&양념장 (5.6)
배추김치 (9)
붕어빵(팥,슈크림) (1.2.5.6)

880.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 175.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 211.0
철분(mg) : 4.4
30일
중식

차수수밥
북어포콩나물국 (5.6)
톳배무침 (5.6)
양상추샐러드/허니유자드레싱 (1.5.12)
고추마요치킨 (1.5.6.15)
*배추김치 (9)
초코티라미슈(할로원) (1.2.5.6)

929.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 174.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 256.4
철분(mg) : 6.1