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제주 학교 목록
함덕고등학교

2026년 10월 식단표

제주 제주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

김치볶음덮밥(채식) (1.5.6.9.13)
만두조랭이떡국 (1.5.6)
단무지무침
꽈리초새송이버섯볶음 (5.6.13)
치즈볼/콘너겟 (1.2.5.6)
배추김치(담금) (9.13)
황도요거트/시리얼 (1.2.5.6.11)

921.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.6
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 372.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 294.5
철분(mg) : 4.3
석식

흰밥(선택)
해물볶음우동 (5.6.9.10.13.17.18)
달걀파국 (1.5.6)
수제포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
사과양배추샐러드(케요네즈) (1.2.5.12)
한라봉주스 (13)

766.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 91.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 158.1
철분(mg) : 3.3
2일
중식

통곡물밥
우럭살매운탕 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
양배추,적양배추쌈/파프리카 (5.6)
명란들기름냉파스타 (1.5.6.13)
루꼴라귤샐러드 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
배(1/6)

872.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 115.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 203.3
철분(mg) : 3.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

흑미보리밥
소고기대파육개장 (5.16)
감자조림(자율) (5.6.13)
콩나물당면무침 (5)
씨겨자닭날개구이 (5.13.15)
건파래자반 (5.13)
부추김치 (9)
사과(자율)

816.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 93.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 201.8
철분(mg) : 3.7
석식

혼합잡곡밥 (5)
맑은콩나물국 (5)
오이부추무침 (5.6.13)
달걀볶이 (1.5.6.13)
대파돼지고기튀김 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
아이스찰떡(3종) (2.5.10.13)

890.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 315.0
철분(mg) : 4.2
7일
중식

쇠고기우엉볶음밥(미니) (5.6.13.16.18)
꼬지어묵홍합탕 (1.5.6.18)
양배추샐러드(채식자율) (1.2.5.6)
단배추나물무침(자율)
국물밀떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
콘치즈만두,김말이,맛감자 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
키위주스 (2)

810.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 244.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 72.3
칼슘(mg) : 290.5
철분(mg) : 8.9
석식

후리가케밥 (5.6)
미트소스숏파스타 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
가쓰오팽이장국 (5.6.7.18)
닭다리살양념구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
수제야채피클 (13)
단감치즈샐러드 (2.13)

824.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 99.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 199.5
철분(mg) : 3.5
8일
중식

통곡물밥
누룽지(숭늉)
돈수육/족발 (10)
배추, 상추, 깻잎쌈(자율) (5.6)
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
배추겉절이(생김치)
무말랭이무침
제주산레드키위

885.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 93.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.3
칼슘(mg) : 138.3
철분(mg) : 3.0
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찰옥수수곤드레나물밥/양념장 (5.6.13)
전복미역국 (5.6.18)
매운돼지갈비찜 (2.5.6.10.13)
숙주나물오이무침(중) (5.6)
연근유자청절임 (13)
오징어김치전 (5.6.9.16.17)
배추김치 (9)
감(반건시) (13)

886.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 195.4
철분(mg) : 3.9
석식

흰밥(선택)
고기국수 (5.6.10.16)
아귀살해물찜 (5.6.9.13.17)
양파부추겨자무침 (5.6.13)
가지파프리카볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플

842.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 121.5
철분(mg) : 5.5
13일
중식

파불고기자장면(밥선택) (2.5.6.10.13.16.18)
오이부추무침 (5.6.13)
슬림단무지 (13)
꿔바로우 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
골드파인애플

845.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 185.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 50.1
칼슘(mg) : 133.3
철분(mg) : 10.1
석식

보리밥
들깨수제비국 (5.6)
매콤닭날개조림 (5.6.13.15)
마늘쫑건새우볶음 (5.6.9.13)
콩나물김가루무침 (5)
배추김치 (9)
골드키위푸딩(2개)

928.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 3.5
14일
중식

치킨스테이크덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
미소된장국 (5.6)
청경채나물무침(자율)
그릭땅콩단감사과샐러드 (2.4.5)
배추김치 (9)
찰보리빵 (1.2.5.6)
우유(동물복지우유) (2)

897.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 209.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 383.6
철분(mg) : 4.2
석식

유부비빔밥 (5.13)
미역미소장국 (5)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
츄러스감자 (5)
배추김치 (9)
쿨피스(랜덤) (2.11)
망고양상추샐러드 (2)

950.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.1
칼슘(mg) : 415.8
철분(mg) : 4.7
15일
중식

통곡물밥
한우미나리곰탕 (16)
잔파김무침(자율) (5.6)
토마토키위샐러드 (12.13)
배추겉절이(생김치)
스팸,두부구이/참치김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
배추김치(담금) (9.13)
망고요거트찰떡 (2.5.6)

938.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 204.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 62.1
칼슘(mg) : 194.1
철분(mg) : 6.5
석식

흰밥(선택)
전복죽 (18)
도라지배무침 (13)
배추겉절이 (9.13)
치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15.18)
(선택)도시락김
수제레모네이드
코우슬로샐러드 (1.5.6.13)

931.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.5
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 194.8
철분(mg) : 4.2
16일
중식

에비크림카레(새우) (1.2.5.6.9.12.13)
가쓰오유부장국 (5.6.7.13.18)
유채나물무침 (5.6)
배깍두기(자율) (13)
시금치샐러드피자 (1.2.5.6.10.12.13)
알타리김치 (9)
딸기라떼(미니) (2)

858.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 309.0
철분(mg) : 2.9
19일
중식

통곡물밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
안심살메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
도라지초무침(자율) (5.6.13)
갈치구이 (5.6)
오징어부추전 (2.5.6.8.9.16.17.18)
배추김치 (9)
귤(노지)
조미김(10.25독도의날)

792.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 219.5
철분(mg) : 5.1
석식

흰밥(선택)
로제스파게티(스테이크토핑) (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
웨지감자/치즈시즈닝 (2.5.13)
배추김치 (9)
수제오이무피클 (13)
샤인머스켓주스 (13)
그린샐러드(오미자드레싱) (12.13)

994.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 177.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 252.4
철분(mg) : 7.1
20일
중식

오색소보로덮밥(채식) (1.5.6.9)
미나리무생채(자율) (13)
모듬과일/요거트,시리얼 (2.5.6.12)
도토리묵무침(자율) (5.6.13)
배추김치 (9)
수제크림치즈호두빵 (1.2.5.6)
들깨우거지국(선택)

851.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 219.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 166.8
철분(mg) : 5.8
석식

흑미밥
배추된장국 (5.6)
골뱅이야채무침(사리) (1.5.6.13)
시금치나물무침 (5.6)
삼겹살허브솔트구이 (10)
배추김치 (9)
연시(감)

850.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 3.1
21일
중식

건새우마늘볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18)
김치콩나물국 (5.6.9)
오이지무침(자율) (13)
쌈채소샐러드/마요깨소스 (1.5.6.13)
뿌리채소구이 (2.5)
돈목살스테이크/수제소시지 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
사과당근주스 (13)

816.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 574.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 447.9
철분(mg) : 4.1
석식

보리밥
감자옹떡이국 (5.6.17)
탕평채 (1.5.6.13.16)
닭목살순대볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
상추깻잎쌈 (5.6)
레몬반달무쌈
요거트과일샐러드 (2)

804.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 221.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 263.5
철분(mg) : 4.8
22일
중식

통곡물밥
아귀살맑은탕 (5.6)
열무된장무침 (5.6)
순살지코바치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
고구마콘치즈구이 (1.2.5.6.8.13)
배추김치(담금) (9.13)
감(연시) (1.2.5.6)

1025.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 308.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 261.3
철분(mg) : 4.0
석식

나시고렝(달걀) (1.5.6.9.18)
미니소고기쌀국수 (5.6.15.16.18)
양배추무피클 (13)
공심채볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
반미샌드위치 (2.5.6.10.13)
아이스망고바

768.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 243.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 121.9
철분(mg) : 3.8
23일
중식

멸치국수(고) (5.6)
스틱야채(채식자율)
소떡갈떡꼬지 (5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
양파장아찌 (5.6.13)
바나나(1/2개)
추가밥(선택)
사과마카롱(사과데이) (1.2.6)

881.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 109.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 400.2
철분(mg) : 5.5
26일
중식

통곡물밥
근대된장국 (5.6)
콩나물대파겉절이 (5.6.13)
와사비무초절이(자율) (13)
상추쌈(자율) (5.6)
고기멜젓소스(자율)
통삼겹그릴바베큐 (10)
배추김치 (9)
골드키위(1/2)

846.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 162.7
철분(mg) : 3.3
석식

김치알밥 (9)
감자맑은국 (5.6)
메추리알떡조림 (1.5.6.13)
떡갈비새우치즈구이 (1.2.5.6.9.10.16)
배추김치 (9)
구운버섯샐러드(발사믹) (13)
멜론

783.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 133.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 225.8
철분(mg) : 4.6
27일
중식

현미차조밥
돼지등뼈몸국(친) (3.9.10)
유자청무생채 (13)
시금치나물무침 (5.6)
들깨훈제오리콩나물볶음 (5.6.13)
연어구이 (5.12)
배추김치 (9)
감(연시)

851.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 233.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 208.0
철분(mg) : 6.4
석식

차조밥
순두부찌개 (5.6.10)
오이탕탕이 (13)
파래무생채 (5.6.13)
닭날개구이(허니간장) (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
떠먹는요거트(망고잼) (2)

895.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 188.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 395.9
철분(mg) : 4.1
28일
중식

새우볶음우동 (1.5.6.9.12.13.16.17.18)
달걀실파국 (1.5.6)
오이양파무침 (5.6.13)
망고양상추샐러드 (1.2.5.6)
한우함박스테이크/치즈링 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
크림스프(부찬) (2.5.6.13.16)
배추김치 (9)
추가밥(선택)

891.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 163.8
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 246.8
철분(mg) : 3.9
석식

소고기콩나물밥 (5.6.16)
근대된장국 (5.6)
동초나물무침 (5.6)
꼬막무침 (5.6.13.18)
대패소금구이 (10.13)
배추김치 (9)
김구이
감귤

772.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 8.1
29일
중식

통곡물밥
한우불고기낙지전골(실당면) (5.6.13.16)
매콤순두부조림 (5.6.13)
취나물된장무침 (5.6)
베이컨감자채볶음 (5.10)
수제바나나프랜치토스트 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
두유(유기농콩) (5)

956.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 229.8
철분(mg) : 6.4
30일 급식 정보 없음