2026년 10월 식단표

1일

중식

통밀밥 (6)
북어소면탕 (6.9)
양념깻잎장아찌 (9)
돈육불고기 (5.6.10.13)
견과류멸치볶음 (5.9.13)
배추김치(구) (9)

761.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 218.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 169.4
철분(mg) : 2.9

2일

중식

차조밥
근대된장국(1) (5.6.9)
매운갈비떡조림 (5.6.10)
미나리숙주무침
들기름두부구이+양념장 (5.6)
볶음김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)

828.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 208.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 315.6
철분(mg) : 5.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합잡곡밥 (5)
도토리들깨수제비국 (5.6.9)
콩나물맛살무침 (5)
오이배초무침 (13)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
열무김치(구) (9)
감귤쥬스 (13)

1064.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.6
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 131.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 424.5
철분(mg) : 5.7

7일

중식

크래미날치알밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
꼬지어묵국 (1.5.6.9)
배추겉절이 (9)
돈육탕수육 (5.10.12)
버터떡 (1.2.5.6)
저당야쿠르트 (2)

770.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 329.8
철분(mg) : 5.5

8일

중식

수수밥(!)
등뼈감자탕(1) (5.6.9.10)
오이두반장무침 (5.6.12.13.18)
잡채 (10.13)
숯불닭봉감자구이 (1.2.5.6.13.15.18)
총각김치(구) (9)

822.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 321.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 212.5
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

혼합잡곡밥 (5)
육개장(잡뼈) (5.6.13.16)
된장깻잎찜
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
열무김치(구) (9)

926.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.1
칼슘(mg) : 167.6
철분(mg) : 4.1

13일

중식

수수밥(!)
아욱된장국(1) (5.6.9)
메추리알감자조림 (1.13)
무말랭이무침
모듬캠핑구이+상추쌈 (2.5.6.10.13.15.16)
쿨피스 (2)

903.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 292.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 59.7
칼슘(mg) : 298.1
철분(mg) : 5.8

14일

중식

추가밥(자율)
탄탄멘 (1.5.6.10.13.16)
탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
카프리썬 (13)
조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
샤인머스켓

764.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.6
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 119.1
칼슘(mg) : 276.1
철분(mg) : 2.9

15일

중식

기장밥(!)
쇠고기미역국(1) (5.6.9.16)
콩나물무침 (5)
새송이어묵볶음 (1.5.6)
쭈삼불고기(즐) (5.6.10.13)
배추김치(구) (9)
꿀토마토 (12)

711.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 173.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 231.2
철분(mg) : 4.1

16일

중식

옥수수밥
해물짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
오이지무침 (13)
카르보나라스파게티 (1.2.5.6.10.13.16)
등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
총각김치(구) (9)
젤리뽀

1240.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.3
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 47.2
비타민A(R.E) : 211.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 323.0
철분(mg) : 4.4

19일

중식

귀리밥
불낙전골 (5.6.16)
메추리알감자조림 (1.13)
마라샹궈 (2.5.6.10.15.16)
열무김치(구) (9)
딸기찹쌀떡 (6)

795.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 238.1
철분(mg) : 5.2

20일

중식

통밀밥 (6)
갈비탕 (16)
도라지배무침 (5.6.13)
느타리어묵볶음 (1.5.6)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
석박지 (9)
다크초코마카다미아

912.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 135.6
철분(mg) : 5.9

21일

중식

마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
콩나물국 (5.9)
배추겉절이 (9)
꼬들오이무채장아찌 (13)
포크타코 (1.2.5.6.10)
땡모반 (13)

722.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 99.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 315.1
철분(mg) : 4.2

22일

중식

흑보리밥
시래기된장국 (5.6.9.18)
우엉진미채조림 (13.17)
참나물사과무침
궁채들깨볶음
바베큐폭립 (2.5.10.13)
배추김치(구) (9)

652.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 211.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 322.6
철분(mg) : 4.8

23일

중식

밤밥
순두부김칫국 (5.9)
마늘수육 (5.6.10)
올방개묵김무침 (5.6)
무말랭이무침/파김치 (9)
상추쌈 (5.6)

737.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 145.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 342.3
철분(mg) : 5.6

26일

중식

보리밥
닭개장 (5.6.13.15)
갑오징어무말랭이무침 (17)
꽃맛살마카로니샐러드 (1.5.6.8.11.13)
등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기(1) (9)

586.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.2
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 48.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 154.4
철분(mg) : 2.3

27일

중식

차조밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
우렁된장찌개 (5.6.9)
우엉숙주볶음 (5.6.13.18)
치즈닭갈비(트레이) (2.5.6.13.15)
배추김치(구) (9)

875.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 231.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 473.5
철분(mg) : 5.9

28일

중식

추가밥1
베트남쌀국수 (13.16)
반미샌드위치 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)
짜조 (1.5.6.10)
포도주스 (13)

1114.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 181.8
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 422.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 62.3
칼슘(mg) : 338.2
철분(mg) : 8.6

29일

중식

귀리밥
쇠고기콩나물국 (5.6.16)
꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.13)
버터갈릭연어스테이크 (1.2.5.6.12)
명란김구이
볶음김치 (9)

532.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 232.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 131.0
철분(mg) : 3.7

30일

중식

크래미날치알밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
초록급식의날
북어콩나물국(1) (5.9)
배추겉절이 (9)
달고나토스트 (2.5.6.13)
쿠앤크아몬드 (2.5)
요구르트 (2)

718.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 138.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 410.4
철분(mg) : 5.1