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충남 학교 목록
공주여자고등학교

2026년 10월 식단표

충남 공주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
조식

친환경쌀밥
감자옹심이국 (17)
느타리버섯무침
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
총각김치 (9)
백점우유케이크 (1.2.5.6)

653.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 91.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 109.4
철분(mg) : 2.5
중식

소시지치즈김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.15.16)
한입물떡어묵국 (1.5.6)
단무지
열무김치 (9)
치킨스낵랩 (1.2.5.6.12.15.18)
골라먹는간식 (1.2.5.6.13)

511.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 75.7
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 203.3
철분(mg) : 2.2
석식

떡갈비마요밥버거 (1.2.5.9.13)
오이지무침 (13)
깍두기 (9)
우유미숫가루 (2.5.13)
소떡소떡 (1.2.5.6.12)
수제바나나푸딩 (1.2.4.5.6)

1352.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 176.7
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 59.5
비타민A(R.E) : 218.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 382.9
철분(mg) : 4.9
2일
조식

친환경쌀밥
한우된장찌개 (5.6.16)
까르보나라떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
미니돈까스/참깨카츠소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
콩뿌각(달콤치즈) (2.5)

723.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 34.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 78.6
철분(mg) : 2.7
중식

후리카케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
양배추샐러드/키위드레싱 (1.5.12)
반마리통닭/갈릭디핑소스 (1.5.15)
카사바칩/허니버터시즈닝 (2.5.6.13)
쿨피스(파인애플) (2)
치킨무

489.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 37.8
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 187.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 320.3
철분(mg) : 7.4
5일 급식 정보 없음
6일
조식

시리얼/우유 (2.5.6)
잉글리시머핀샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
머루포도
귤(밀감)
호박군고구마

725.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 333.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.4
칼슘(mg) : 356.3
철분(mg) : 3.5
중식

강황기능성밥
미역미소장국 (5.6)
곤약달걀장조림 (1.13)
고사리나물 (5.6)
아라비아따함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
커스터드와플 (1.2.5.6.13)

793.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.7
칼슘(mg) : 270.6
철분(mg) : 4.4
석식

스팸꼬마김밥/어묵오징어무침 (1.2.5.6.10.13.17)
쫄우동 (1.5.6.7.8.13.18)
타코야끼 (1.5.6.12.13.17.18)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)

816.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 123.1
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 160.1
철분(mg) : 9.3
7일
조식

친환경쌀밥
들깨무채국 (9)
온두부/김치볶음 (5.9)
고기말이강정소스조림 (1.5.6.10.13.15.16)
감귤주스 (13)
곰돌이초코마들렌 (1.2.5.6)

654.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 17.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 15.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 70.6
칼슘(mg) : 131.5
철분(mg) : 2.3
중식

칼슘강화밥
꽃게해물탕 (5.6.8)
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
취나물된장무침 (5.6)
총각김치 (9)
베리콩포트치즈타르트 (1.2.5.6)

608.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 5.5
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 171.3
철분(mg) : 4.3
석식

친환경쌀밥
소고기짬뽕국/당면 (5.6.9.13.17.18)
표고버섯굴소스볶음 (5.6.13.18)
유린치킨텐더 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
왕요구르트 (2)

722.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 52.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 164.3
철분(mg) : 3.9
8일
조식

매콤낙지볶음밥 (5.6.12.13)
맑은콩나물국 (5.9)
배추김치 (9)
햇배
도시락김
로투스크럼블크로플 (1.2.5.6.13)

429.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 71.7
단백질(g) : 12.2
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 69.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 111.3
철분(mg) : 1.5
중식

빠네크림파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
파인애플샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
깍두기 (9)
모듬피클
수제레몬에이드
버터치즈새우구이 (1.2.5.6.9)

776.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 77.2
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 165.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 81.7
칼슘(mg) : 353.6
철분(mg) : 6.0
9일 급식 정보 없음
12일
조식

시리얼/우유 (2.5.6)
족발볶음밥 (5.6.10.13.18)
달걀후라이 (1.12)
무말랭이무침
커스터드호떡 (1.2.5.6)

568.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 외국산
갈치 : 국내산
오징어 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 255.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 201.6
철분(mg) : 2.3
중식

(셀프)김가루주먹밥
유부된장국 (5.6)
족발/영양부추무침 (5.6.10.13)
비빔막국수 (1.3.5.6.13.16)
보쌈/무말랭이김치 (9)
한글날100주년케이크 (1.2.5.6)

909.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 307.5
철분(mg) : 6.2
13일
중식

자율밥
마라탕(대) (1.2.5.6.10.15.16)
김치치즈만두 (1.5.6.10.18)
가지나물(자율) (5.6)
단무지
요구르트-엔요 (2)
초코콕공주밤마들렌 (1.2.5.6)

613.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 61.0
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 26.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 122.6
철분(mg) : 2.1
14일
중식

기장밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
숙주미나리나물(자율)
반반닭강정/치즈떡 (1.5.6.15)
블루베리토마토샐러드 (2.12.13)
깻잎김치 (9)
요거트망고꽃카롱 (1.2.6)

603.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 135.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 238.4
철분(mg) : 3.4
15일
중식

쌀밥/문어솥밥 (5.6)
우렁된장찌개 (5.6.9)
등갈비김치찜 (9.10)
브로콜리/새송이초회 (5.6.13)
총각김치 (9)
오렌지주스 (13)
수제마늘빵 (2.5.6)

763.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 69.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 74.2
칼슘(mg) : 384.3
철분(mg) : 4.0
16일
중식

옛날도시락세트(스팸,달걀,김치볶음,김가루) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
콩나물국 (5.9)
고구마맛탕/다시마부각 (5.6.13)
총각김치 (9)
샤인머스캣

803.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 92.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.1
칼슘(mg) : 142.0
철분(mg) : 2.5
19일
중식

그릴소시지오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가쓰오우동우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
펜네파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)
배추김치,파김치 (9)
새우고로케&초당옥수수볼/치폴레마요 (1.2.5.6.9.12.13)
골라먹는음료(포도/감귤) (13)

911.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 241.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 315.2
철분(mg) : 4.2
20일
중식

기장밥
얼큰황태국 (1)
찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
수제허니버터감자칩 (1.2.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
얼박(복숭아/레몬) (11)

684.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 61.2
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 145.7
철분(mg) : 2.3
21일
중식

차조수수밥
닭곰탕&당면사리 (1.5.15)
눈꽃치즈미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콩나물맛살냉채(자율) (1.5.6.8.13)
버터플라이새우튀김/레몬치폴레 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
얼려먹는요구르트(사과/포도) (2)

777.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 162.3
철분(mg) : 4.1
22일
중식

클로렐라밥
한우육개장 (5.6.16)
맛쵸킹치킨꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
곱창돌김
망고그린샐러드 (1.2.5.6)

539.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 75.4
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 87.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 205.2
철분(mg) : 2.3
23일
중식

현미강황쌀밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10.13)
골뱅이소면무침 (5.6.13)
수제오코노미야끼 (1.5.6.9.10.13.17)
갓김치 (9)
꾸덕한초코브리우니 (2.5)

843.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 110.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 276.8
철분(mg) : 4.0
26일
중식

카로틴밥
누룽지탕
구운달걀장조림 (1.5.6.13)
참나물베이컨나물(자율) (5.6.10)
치즈불닭오븐구이 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
잔망루피요거트(초코링) (2)

668.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 165.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 239.7
철분(mg) : 2.5
27일
중식

차조밥
박가네부대찌개 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16)
어묵감자채볶음 (1.5.6)
비프퀘사디아 (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치 (9)
미니멜츠빅구슬아이스(초코/포도) (1.2.5)

844.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 180.9
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 346.1
철분(mg) : 4.0
28일
중식

기장밥
모듬순대국밥/고추무침 (2.5.6.9.10.13.16)
적양파부추무침 (5.6.13)
망고치즈샐러드 (2.13)
메밀전병(김치/불고기) (2.3.5.6.16.18)
깍두기 (9)
해피할로윈초콜릿 (2.5)

918.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 129.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 208.5
철분(mg) : 5.8
29일
중식

보리밥
시금치된장국 (5.6.9)
매실꼬들오이지
술붗제육볶음/눈꽃치즈 (2.5.6.10.13.16)
꽃전 (1.5.6.10.12.15.18)
보쌈김치 (9)
제철과일(배)

711.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 207.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 230.0
철분(mg) : 3.9
30일
중식

자율밥
탄탄멘 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.17.18)
카야프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
샤오롱바오 (1.5.6.10.16.18)
오이부추무침 (5.6)
클룹제로소다(포도)

798.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 110.9
철분(mg) : 3.3