2026년 10월 식단표

1일

조식

찹쌀밥
미나리숙주나물 (5.6.18)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
깍두기 (9)
브로콜리크림스프 (2.5.6.16)
누룽지탕
시리얼/우유(콘,코코) (2.5.6)
프렌치토스트/치즈 (1.2.5.6.13)

858.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 174.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 329.7
철분(mg) : 2.5

중식

기장밥
감자옹심이만둣국 (1.5.6.10.16.17.18)
마늘쫑소멸치볶음 (5.13)
알밤등갈비찜 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
생초코파이 (1.2.5.6)
콩소스야채샐러드 (1.5.12.13)

859.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 209.1
철분(mg) : 4.9

석식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.8.9.12.13.18)
어묵우동국 (1.5.6)
부추오이초무침 (5.6.13)
꼬꼬룽지 (5.6.15)
깍두기 (9)
멜론

647.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 183.6
철분(mg) : 2.7

2일

조식

김가루밥(소량) (5)
소고기야채죽 (16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
블랑소시지구이 (2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치무침 (9)
누룽지탕
블랙모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)

578.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 17.7
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 135.1
철분(mg) : 2.2

중식

삼색야채비빔밥 (1.5.6.10)
무청시래기들깨된장국 (5.6)
새콤무생채 (5.6.13)
미니에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
저당요구르트 (2)
수제토스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

705.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 273.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 241.4
철분(mg) : 3.6

5일 급식 정보 없음

6일

조식

찹쌀밥
콩가루김치된장국 (5.6.9)
흑임자감자채볶음 (5)
자반볶음 (5)
언양식불고기볶음 (2.5.6.13.16)
깍두기 (9)
누룽지탕
비타바나나우유 (2)
치즈케이크 (1.2.5.6)

649.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 160.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 240.3
철분(mg) : 3.0

중식

날치알김치볶음밥/김가루 (5.9.10)
달걀국 (1)
수육*겉절이 (5.6.9.10)
갈릭새우들기름막국수 (3.5.6.9.13.16)
열무된장초무침 (5.6.13)
요구르트 (2)

1157.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 182.4
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 148.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 188.5
철분(mg) : 6.7

석식

찹쌀밥
맑은 콩나물국 (5.9.18)
삼겹김치말이찜 (5.6.9.10.13)
깻잎순나물 (5.6)
콘후레이크멸치볶음 (5.6.13)
대파포크커틀릿 (1.2.5.6.10.12.16)
배추겉절이 (9)

774.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 68.8
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 136.9
철분(mg) : 2.9

7일

조식

찹쌀밥
마들렌 (1.2.5.6)
도가니탕 (16)
스크램블드 에그 (1.10.13)
떡갈비*웨지감자 (5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)

614.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.3
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 49.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 48.0
철분(mg) : 2.0

중식

귀리밥
얼큰순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
고구마줄기볶음 (5.6.16)
오징어김치전 (1.5.6.17)
치즈품은멘치까스 (1.2.5.6.10.11.12.16)
깍두기 (9)
아이스 망고

891.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 120.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 4.4

석식

찹쌀밥
칼제비 (5.6.9.13.17.18)
취나물무침 (5.6)
불고기곱창볶음 (5.6.10.13)
통살닭꼬치후라이드 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

1362.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 198.1
단백질(g) : 68.1
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 202.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 14.0

8일

조식

한우국밥/고(공) (5.16)
싸이치킨 (1.2.5.6.15)
쏘야볶음 (2.5.6.10.15.16)
파래김무침 (5.6)
배추김치 (9)
가또브라우니 (1.2.5.6)

595.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 63.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 80.2
철분(mg) : 1.8

중식

가락국수 (1.2.5.6.9)
물만두/양념장 (1.5.6.10.16.18)
돼지고기구이 (5.6.10.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
후리가케작은밥 (5)
배추겉절이 (9)
케이크 (1.2.5.6)

1099.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 164.4
철분(mg) : 7.5

석식

찹쌀밥
두부전골 (5.6.9)
마라찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
치즈달걀말이 (1.2.5)
도시락김
깍두기/배추김치 (9)
요구르트 (2)

682.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 244.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 209.8
철분(mg) : 4.1

9일

조식

달걀간장비빔밥 (1.5.6)
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
돼지고기매콤조림 (5.6.10)
배추김치 (9)
찰보루빵 (1.2.5.6)
마카로니샐러드 (1.5.6.13)

523.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 62.1
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 123.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 93.0
철분(mg) : 3.0

중식

하이라이스/고구마고로케 (1.2.5.6.12.16)
오징어무국 (17)
황도샐러드 (2.5.6.11)
김치볶음 (5.6.9.13)
탕수육/후르츠소스 (1.5.6.10.11.12.13)

884.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 133.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 176.5
철분(mg) : 7.6

석식

잡곡밥 (5)
시래기 감자탕 (5.6.9.10)
돼지고기구이 (5.6.10.13)
소면-골뱅이채소무침 (5.6.13)
빨간콩나물무침 (5)
깍두기 (9)

715.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 109.6
철분(mg) : 2.6

12일

조식

찹쌀밥
뜨덕이만둣국 (1.5.6.10.16.18)
연두부달걀찜/고(공) (1.2.5.6.10.13.15.16)
간장불고기 (5.6.10)
배추김치 (9)
애플턴오버 (1.2.5.6)

679.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 119.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 84.5
철분(mg) : 5.5

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일 급식 정보 없음

20일 급식 정보 없음

21일 급식 정보 없음

22일 급식 정보 없음

23일 급식 정보 없음

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음