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충남 학교 목록
서천여자고등학교

2026년 10월 식단표

충남 서천군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
조식

누룽지
야채고기말이구이/머스터드소스 (1.2.5.6.10.15.16)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
몬테크리스토 (1.2.5.6.10.13.15.16)
포도주스 (13)

604.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 백진미채:외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 65.3
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 52.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 159.7
철분(mg) : 1.1
중식

흰쌀밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
파채무침 (5.6.13)
돼지불백/쌈장 (5.6.10.13.18)
타코야끼 (1.2.5.6.7.13.18)
배추김치 (9)
멜론

669.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 267.2
철분(mg) : 3.9
석식

마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지무침
치킨가라아게/칠리소스 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
쿨피스 (2)

551.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 68.4
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 57.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 165.0
철분(mg) : 3.6
2일
조식

흰쌀밥
티케이크(초코) (1.2.5.6)
어묵국 (1.5.6.7.13.18)
꽃맛살브로콜리샐러드 (1.5.6.8.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
바나나우유 (2)

779.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 410.8
철분(mg) : 2.7
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
딸기크림치즈타르트 (1.2.5.6)
팽이버섯된장찌개 (5.6)
황도샐러드 (5.6.11)
고등어구이/초간장 (5.6.7.13)
배추김치 (9)

723.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 150.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 263.8
철분(mg) : 4.7
5일 급식 정보 없음
6일
조식

간장계란밥 (1.2.5.6.13)
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10.13)
감자전 (5.6)
스팸구이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
플레인요거트 (2)

658.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 스팸:미국,스페인,캐나다
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 121.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 189.8
철분(mg) : 2.1
중식

흰쌀밥
소고기미역국 (5.6.13.16)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
김자반 (5)
소떡소떡 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
자두주스 (13)

749.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 125.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 305.8
철분(mg) : 3.8
석식

김밥맛볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
꼬들단무지무침
국물떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
모듬튀김 (1.5.6.16.17)
배추김치 (9)

833.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 유부:미국,중국,캐나다
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레,페루,중국
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.2
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 231.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 229.9
철분(mg) : 8.1
7일
조식

흰쌀밥
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
닭곰탕 (15)
연근조림 (5.6.13)
너비아니구이 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
사과주스 (13)

837.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 59.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 66.0
칼슘(mg) : 73.3
철분(mg) : 2.8
중식

잡곡밥 (5)
감자북어국 (5.6)
콩나물유부무침 (5.6)
제육김치볶음 (5.6.9.10.13)
해물파전 (1.5.6.8.9.17.18)
깍두기 (9)
생초콜릿찹쌀떡 (2.5.6)

544.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 유부:미국,중국,캐나다
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 141.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 3.1
석식

자율밥
탄탄멘 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
달걀찜 (1.5.6.7.13.18)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

725.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 90.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 309.3
철분(mg) : 2.1
8일
조식

흰쌀밥
모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
소고기육개장 (1.16)
매콤두부조림 (5.6.13)
용가리치킨/머스터드소스 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

628.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 60.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 157.5
철분(mg) : 2.6
중식

흰쌀밥
크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
아욱국 (5.6)
부추양파무침 (13)
오리훈제/무쌈/머스터드소스 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
오렌지

788.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 208.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 53.9
칼슘(mg) : 392.1
철분(mg) : 3.1
9일 급식 정보 없음
12일
조식

흰쌀밥
어묵국 (1.5.6.7.13.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
김자반 (5)
배추김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
복숭아망고주스 (11.13)

592.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 83.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 148.8
철분(mg) : 2.9
중식

사각크래미초밥 (5.6.12.13)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
양배추파채무침 (5.6.13)
군만두/쯔란양념 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
보쌈김치 (9)
파인애플

1034.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.5
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 345.8
철분(mg) : 12.8
석식

흰쌀밥
감자수제비 (5.6)
청경채표고버섯볶음 (5.6)
불닭로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
수제오코노미야끼 (1.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18)
배추김치 (9)

1247.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 182.3
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 93.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 156.6
철분(mg) : 2.9
13일
조식

흰쌀밥
미니시나몬스윌 (1.2.5.6)
소고기육개장 (1.16)
매콤감자조림 (5.6.13)
떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

888.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 86.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 167.5
철분(mg) : 4.6
중식

흰쌀밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
신전떡볶이 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
수제아이스레몬에이드

1004.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 167.3
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 219.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.1
칼슘(mg) : 183.2
철분(mg) : 4.1
석식

자율밥
갈비탕쌀국수(미니) (10.16)
수제반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13)
야채곱창 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
수제망고요거트스무디 (2.5.6)

1004.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 307.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 832.2
철분(mg) : 7.8
14일
조식

흰쌀밥
부추달걀국 (1)
숙주맛살무침 (1.5.6.8)
고추장오리불고기 (5.6.13)
쫀득참나물전 (1.5.6)
배추김치 (9)
비요뜨 (2)

436.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 63.6
단백질(g) : 16.3
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 101.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 167.8
철분(mg) : 1.9
중식

햄야채볶음밥 (1.2.5.6.13.15.18)
참치김치찌개 (5.6.9.13)
시금치프리타타 (1.2.12)
배추김치 (9)
샤인머스켓
쉬림프스낵랩 (1.2.5.6.9.13)

510.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 65.7
단백질(g) : 17.8
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 193.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 145.0
철분(mg) : 2.1
석식

삼겹살김치볶음밥 (9.10)
나가사끼짬뽕국 (6.9.13.17.18)
양파부추절임 (5.6.13)
수제돼지갈비후라이드 (5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
아이스크림 (1.2.5)

572.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 26.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 89.6
철분(mg) : 1.2
15일
조식

흰쌀밥
바닐라크라운파이 (1.2.5.6)
순두부찌개 (1.5.6.9.10.17.18)
돼지고기메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
오징어동그랑땡 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
깍두기 (9)
오렌지주스 (13)

414.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 63.7
단백질(g) : 14.9
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 43.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 53.3
철분(mg) : 1.7
중식

흰쌀밥
콩나물국 (5.6.9)
미역줄기볶음
지코바치킨 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
수제콘마요모닝빵 (1.2.5.6.10.13)

516.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 66.1
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 57.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 219.2
철분(mg) : 2.0
석식

후토마끼 (1.2.5.6.9.13)
만두라면 (1.2.5.6.10.15.16.18)
파채무침 (5.6.13)
단무지
맥적구이 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)

719.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 181.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 153.7
철분(mg) : 3.3
16일
조식

흰쌀밥
오이참치마요샐러드/모닝빵 (1.2.5.6.13)
감자미역국 (5.6)
눈꽃치즈불닭 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
시리얼/우유 (2.5.6)

596.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 479.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 145.5
철분(mg) : 2.5
중식

족발덮밥 (5.6.10.13)
사골왕만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
상추오이겉절이 (5.6.13)
로제마라샹궈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
보쌈김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)

539.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 16.8
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 59.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 129.6
철분(mg) : 3.1
19일
조식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
근대된장국 (5.6)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
파인애플주스 (13)
초코츄이스티 (1.2.5.6)

816.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 159.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 167.2
철분(mg) : 2.5
중식

돼지국밥/양념부추 (2.5.6.9.10.13)
달걀찜 (1.5.6.7.13.18)
콩나물무침 (5.6)
섞박지 (9)

426.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 62.1
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 8.0
비타민A(R.E) : 56.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 64.4
철분(mg) : 2.0
20일
조식

어묵야채볶음 (1.5.6.13)
간장불고기 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
바나나우유 (2)
프렌치토스트/딸기잼 (1.2.5.6.13)

482.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 56.7
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 200.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 256.9
철분(mg) : 1.6
중식

닭갈비치즈덮밥 (2.5.6.13.15)
소고기미역국 (5.6.16)
깻잎들깨볶음 (5.6.13)
마성의옥수수 (1.2.5.13)
수제카츠산도 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)

939.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 307.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 273.8
철분(mg) : 3.4
21일
조식

흰쌀밥

236.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 50.8
단백질(g) : 4.4
지방(g) : 0.7
비타민A(R.E) : 0.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.0
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 4.5
철분(mg) : 0.2
22일
조식

간장계란밥 (1.2.5.6.13)

299.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 52.9
단백질(g) : 9.6
지방(g) : 4.2
비타민A(R.E) : 47.2
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 24.5
철분(mg) : 0.9
중식

흰쌀밥
돼지등갈비탕 (1.5.6.10)
미나리오리주물럭/쌈무 (5.6.13)
배추김치 (9)
단호박샐러드 (1.5)

567.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 69.5
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 69.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 90.3
철분(mg) : 4.7
23일
조식

흰쌀밥
바지락미역국 (5.6.18)

252.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 53.8
단백질(g) : 6.2
지방(g) : 0.9
비타민A(R.E) : 18.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.0
비타민C(mg) : 0.8
칼슘(mg) : 60.6
철분(mg) : 1.4
중식

청포도에이드
건새우아욱된장국 (5.6.9)
무생채 (9.13)
바싹불고기/파채 (5.6.10.13.18)
열무김치 (9)

289.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양산, 태평양산,베트남산 등)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 24.5
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 113.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 196.8
철분(mg) : 2.0
26일
중식

잡곡밥 (5)
한우우거지국밥 (5.6.13.16)
오이부추무침 (13)
간장불고기 (5.6.10.13)
뿌링클치즈볼 (1.2.5.6)
섞박지 (9)

500.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 60.4
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 168.1
철분(mg) : 3.2
석식

흰쌀밥
근대된장국 (5.6)
로제떡볶이
오리훈제/머스터드소스 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
피크닉제로 (13)

824.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 213.8
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 140.8
철분(mg) : 1.6
27일
조식

흰쌀밥
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10.13)
연근조림 (5.6.13)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
플레인요거트 (2)

486.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 72.5
단백질(g) : 19.5
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 76.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 177.6
철분(mg) : 1.4
중식

참치마요밥버거 (1.5.6.9.13)
유부장국 (5.6)
무장아찌무침
배추김치 (9)
매콤어두부전 (1.5.6)
우베요거트라떼 (2.5.6)

649.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 153.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 309.3
철분(mg) : 2.7
석식

흰쌀밥
콩나물국 (5.6.9)
마라크림찜닭 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
도시락김
팽이버섯계란전 (1.5)

574.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 71.1
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 113.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 116.9
철분(mg) : 2.4
28일
조식

흰쌀밥
닭곰탕 (15)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
멸치아몬드볶음 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
청사과주스 (13)
고구마롤케익 (1.2.5.6)

727.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 110.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 78.5
철분(mg) : 2.4
중식

흰쌀밥
마라탕 (16)
해파리겨자냉채 (13)
멘보샤 (1.5.6.8.9.12.13)
닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
샤인머스켓

560.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 73.6
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 49.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 75.3
철분(mg) : 1.3
석식

자율밥
뉴욕식핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16)
유부장국 (5.6)
치킨시저샐러드 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
제로사이다

641.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 유부:미국,중국,캐나다
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 130.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 3.5
29일
조식

흰쌀밥
어묵국 (1.5.6.7.13.18)
닭갈비 (5.6.13.15)
한돈육전/파채 (1.5.6.10.13.15.18)
깍두기 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
초코우유 (2)

873.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 170.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 312.6
철분(mg) : 4.7
중식

흰쌀밥
해물볶음우동 (5.6.13.17.18)
소고기무국 (5.6.16)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
지파이/시즈닝 (1.2.5.6.15.18)
배추김치 (9)

394.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 69.3
단백질(g) : 12.9
지방(g) : 5.8
비타민A(R.E) : 37.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 45.7
철분(mg) : 1.1
석식

흰쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
등갈비바베큐조림 (6.10.12.13)
찰도그롤/불닭마요소스 (1.2.5.6.10.13.15)
배추김치 (9)
블루베리크림치즈파이 (1.2.5.6)

874.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 45.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 133.1
철분(mg) : 2.0
30일
조식

흰쌀밥
크로와상&딸기잼 (1.2.5.6.13)
순두부찌개 (1.5.6.10.13.18)
매콤감자조림 (5.6.13)
떡갈비구이 (5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
포도주스 (13)

551.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 75.9
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 59.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 77.7
철분(mg) : 2.7
중식

흰쌀밥
얼큰계란탕 (1.5.6.13)
상추겉절이 (5.6.13)
돼지불백 (5.6.10.13.18)
쫀득참나물전 (1.5.6)
보쌈김치 (9)
방울토마토 (12)

413.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 60.3
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 99.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 51.9
철분(mg) : 1.5