충청남도 아산고등학교 급식 메뉴 조회

1일

조식

전복소고기영양밥*영념장 (5.6.16.18)
누룽지국(혼합곡) (5)
돈까스+야채샐러드 (1.2.5.6.10.12.16)
멸치야채튀김 (1.5.6)
석박지 (9)
포도(샤인머스켓), 사과
단무지무침

873.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.7
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 92.1
철분(mg) : 2.4

중식

추가밥
삼색우동잔치국수 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
배
양념류2 (5.6)
거봉포도
바나나우유 (2)

762.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 266.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 676.5
철분(mg) : 8.9

석식

찰기장밥
한우설렁탕 (5.6.16)
돈안심메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
계란말이 (1.5)
깍두기 (9)
포도

904.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 204.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 95.7
철분(mg) : 4.7

2일

조식

찹쌀밥
아귀해물탕 (5.8.18)
돈육목살고추장불고기 (5.6.10)
달걀야채말이 (1.2.5.6.10.15.16)
석박지 (9)
다크초코칩쿠키생지(40g) (1.2.5.6)
미숫가루냉채 (5.13)

712.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 : 국내산
참조기 :
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 130.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 67.7
철분(mg) : 2.7

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
근대된장국
포테이토칠리새우 (2.5.6.9.12.13)
돼지갈비찜 (10)
깍두기 (9)
감귤쥬스100 (13)
식빵과계란 (1.2.5.6)
양념류 (2.5.6.13)

1404.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 175.5
단백질(g) : 63.7
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 375.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 264.7
철분(mg) : 5.6

석식

찰보리밥
바지락들깨손수제비국 (5.6.9.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이부추무침 (13)
대패삼겹육전 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
대추방울토마토 (12)
바나나

1124.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 135.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 313.6
철분(mg) : 5.5

5일 급식 정보 없음

6일

조식

흑미밥
누룽지국(혼합곡) (5)
견과류멸치볶음 (4)
김계란말이 (1)
닭다리후라이드치킨*소스 (1.2.5.6.12.13.15)
석박지 (9)
사과/방울토마토 (12)

693.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 90.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 2.5
칼슘(mg) : 76.9
철분(mg) : 1.9

중식

혼합12곡식밥 (5)
꽃게탕 (8.18)
양송이버섯닭고기조림 (2.5.6.12.13.15.16)
가지나물
콩나물무침 (5)
비엔나떡볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
양념류 (2.5.6.13)
사과

859.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 국내산
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 : 국내산
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 231.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 252.1
철분(mg) : 4.0

석식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
시금치바지락된장국 (18)
닭날개두반장구이 (5.6.12.13.15.18)
매운돼지갈비조림 (5.6.10.12.13)
배
양념류 (2.5.6.13)
구이김

1263.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 66.1
지방(g) : 45.3
비타민A(R.E) : 464.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 5.9

7일

조식

날치알*햄김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
계란파맑은국 (1)
숯불한돈떡갈비/100g (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유(흰,초코)/시리얼 (2.5.6)
쫀득이복만두(30g) (1.5.6.10.16.18)

877.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 256.5
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 381.3
철분(mg) : 5.3

중식

흑미밥
바지락콩나물국 (5.18)
단배추된장무침 (5.6)
오징어실채볶음 (1.5.6.13.17)
제육볶음 (10)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15)
총각김치 (9)
청포도에이드음료
양념류 (2.5.6.13)

1011.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 216.1
철분(mg) : 3.3

석식

기장밥
차돌짬뽕국 (6.9.13.16.17.18)
돼지갈비찜 (10)
새송이버섯볶음 (5.6.13.18)
해물김치전 (1.6.9.13.17)
깍두기 (9)
바나나/방울토마토 (12)

982.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 248.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 125.0
철분(mg) : 3.6

8일

조식

흑미밥
꼬치어묵국 (1.5.6)
콩나물무침 (5)
오삼불고기 (10.17)
총각김치 (9)
고구마파이(23g)생지 (1.2.5.6)
포도(샤인머스켓), 사과

715.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 60.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 59.9
철분(mg) : 2.6

중식

흑미밥
물만두국 (1.5.6.15)
새우살계란찜 (1.9)
골뱅이무침 (5.17)
순살뿌링클치킨 (1.2.5.6.13.15)
총각김치 (9)
사과
오렌지
양념류 (2.5.6.13)

1061.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 310.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 401.4
철분(mg) : 6.7

석식

흑미밥
전복영양닭곰탕 (5.6.15.18)
꼬들오이무침 (5.6.13)
신전떡볶이&튀김 (1.2.5.6.16.17)
깍두기 (9)
우리쌀식혜

1294.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 :
콩 가공품 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 영양 정보 탄수화물(g) : 202.6
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 206.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 265.7
철분(mg) : 14.6

9일 급식 정보 없음

12일

조식

팥밥
견과류호떡구이 (1.2.4.5.6)
북어미역국
감자베이컨볶음 (5.10)
갈비살산적구이*벌집감자튀김 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
쥬시쿨250ml/사과/감귤 (13)

833.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 22.2
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 45.5
칼슘(mg) : 93.3
철분(mg) : 2.1

13일

조식

혼합12곡식밥 (5)
게맛살계란탕 (1.5.6.8.9)
떡볶이*순대 (1.2.5.6.10.13.16)
오리불고기*상추쌈 (10)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
레몬마들렌 (1.2.5.6)

875.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 96.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 2.6
칼슘(mg) : 188.3
철분(mg) : 2.3

14일

조식

보리밥
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
계란파맑은국 (1)
왕새우튀김 (9.12)
인도난/소스 (1.2.5.6)
닭다리살스테이크 (5.6.13.15)
배추김치 (9)

821.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 93.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 71.4
철분(mg) : 2.2

15일

조식

차수수밥
콩나물김치국 (5.9)
토마토/스크램불에그 (1.12)
치킨까스*야채샐러드 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
묵찌빵(팥) (1.2.5.6)
생파인애플/사과

827.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 96.0
철분(mg) : 2.4

16일

조식

현미밥
조랭이떡국 (16)
등갈비김치조림 (9.10)
비름나물무침 (5.6)
총각김치 (9)
바나나/방울토마토/배 (12)
우유/시리얼 (2.5.6)

712.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 263.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 351.9
철분(mg) : 2.6

19일

조식

차수수밥
한우도가니탕(3kg) (16)
들기름청태볶음
치즈함박스테이크*버섯구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
에이드(복숭아,레몬) (11)
메밀김치전병 (1.5.6.10.16.18)

664.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 57.0
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 78.9
철분(mg) : 2.7

20일

조식

검정콩밥 (5)
건새우근대된장국 (9)
매콤꼬치어묵구이 (1.5.6)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
탄두리장각/바베큐소스 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
우유/칼슘뮤즐리 (2.5.6)

924.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 306.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 333.6
철분(mg) : 3.1

21일

조식

자장밥/계란후라이 (1.2.5.6.10)
유부된장국 (5)
개성김치만두(50g) (1.5.6.10.16.18)
돈육탕수강정 (1.2.5.6.10.12.13)
석박지 (9)
사과/배
단무지

947.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.2
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 67.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 123.3
철분(mg) : 4.3

22일

조식

흑미밥
맑은우동국 (1.2.5.6.9)
유산균두부(80g) (5)
돈육불고기*상추쌈*고추무침 (5.6.10)
깍두기 (9)
옥수수빵생지 (1.2.5.6)
스윗꿀고구마라떼 (2.5.6.16.18)

917.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 240.3
철분(mg) : 2.6

23일

조식

현미찹쌀밥
의성마늘핫도그 (1.2.5.6.10.13.16)
쇠고기무국 (16)
두부찜*볶음김치 (5.9)
갑오징어*소면볶음 (5.6.17)
총각김치 (9)
샤인머스켓/바나나

758.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 47.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 171.3
철분(mg) : 2.7

26일

조식

팥밥
옹심이미역국 (17)
오향순살양념족찜 (9.10)
노블쉬림프카츠 (1.5.6.9.12)
배추김치 (9)
주스(사과,케플)(100ml) (13)
귤향과즐 (1.2.5)

802.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 21.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 148.4
철분(mg) : 1.7

27일

조식

검정콩밥 (5)
시금치콩나물국 (5)
감자오리도리탕 (5.6)
삼겹살김치볶음 (9.10)
고구마탱탱소시지추러스 (1.2.5)
깍두기 (9)
샤인머스켓/바나나

1052.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 122.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 99.4
철분(mg) : 3.8

28일

조식

낙지돈육불고기덮밥 (10)
누룽지국(혼합곡) (5)
가지나물무침
로얄램시그니처립 (12)
깍두기 (9)
암기빵 (1.2.5.6)
우유/시리얼 (2.5.6)

1196.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
양고기 식육가공품 : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.0
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 50.8
비타민A(R.E) : 265.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 318.9
철분(mg) : 3.9

29일

조식

기장밥
호박잎우렁된장국
돼지갈비찜 (10)
해물김치전 (1.6.9.13.17)
식빵불고기피자(수제) (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
키위/방울토마토 (12)

830.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.1
칼슘(mg) : 291.6
철분(mg) : 3.4

30일

조식

흑미밥
소고기야채죽 (16)
청경채무침
닭꼬치양념구이 (5.6.15)
블랙타이거새우치즈구이 (2.9.12)
배추김치 (9)
열대과일4종/사과

733.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 153.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 149.6
철분(mg) : 7.9

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2026년 10월 식단표