2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
메추리알곤약장조림 (1.5.6.13.18)
파인애플샐러드 (1.2.5.6)
롱떡꼬치 (1.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
요구르트 (2)

848.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 134.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 283.4
철분(mg) : 3.5

2일

중식

칼슘귀리밥
밤치즈케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)
시금치나물무침
고추장진미채볶음 (5.6.17)
배추김치 (9)

796.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 281.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 244.1
철분(mg) : 3.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘찹쌀밥
시래기된장국 (5.6)
유린기 (1.5.6.12.13.15.18)
들깨묵은지볶음 (9)
깍두기 (9)
초코우유 (2)

124.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 20.6
단백질(g) : 4.3
지방(g) : 2.7
비타민A(R.E) : 19.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 1.3
칼슘(mg) : 82.7
철분(mg) : 0.7

7일

중식

칼슘찰수수밥
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
해물수제비 (5.6.18)
단호박조림
청경채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플

187.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 35.2
단백질(g) : 8.4
지방(g) : 1.6
비타민A(R.E) : 47.1
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 113.0
철분(mg) : 2.2

8일

중식

칼슘찰흑미밥
야끼소바 (5.6.7.8.9.13.17.18)
돈육김치찌개 (5.9.10)
갑오징어두루치기 (5.6.10)
양상추샐러드
섞박지 (9)
크리스피롤 (1.2.5.6)

141.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 18.5
단백질(g) : 8.4
지방(g) : 3.6
비타민A(R.E) : 16.7
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 50.9
철분(mg) : 1.3

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일 급식 정보 없음

20일 급식 정보 없음

21일 급식 정보 없음

22일 급식 정보 없음

23일 급식 정보 없음

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음