2026년 10월 식단표

1일

조식

발아현미밥
근대된장국 (5.6.9.15)
꼬마연두부찜/양념간장 (5.6)
참치김치볶음 (5.9.13)
친환경콩나물불고기 (5.6.10.13)
조각배
토스트/잼/버터/치즈 (2.5.6.13)
보리차
검은깨검은콩두유 (5)

806.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 186.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 420.6
철분(mg) : 3.7

중식

친환경혼합15곡밥 (5)
순대국밥/양념장 (2.5.6.10.13.16)
시리얼과일샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
우리콩두부구이/양념간장 (5.6)
배추김치/석박지 (9)

812.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.8
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 298.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 206.6
철분(mg) : 7.5

석식

비빔찜닭덮밥 (5.6.13.15)
친환경달걀부추국 (1.5.6.15)
치커리유자샐러드 (1.2.5.6.13)
생선까스/타르타르소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
호밀사과파이 (1.2.5.6)

976.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 149.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 251.8
철분(mg) : 4.1

2일

조식

친환경예스민쌀밥
쇠고기미역국 (2.5.6.13.16)
삼색소시지야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
오리고추장불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
프렌치토스트/잼 (1.2.5.6.13)
모듬시리얼/우유 (2.5.6)
보리차
삶은달걀/소금 (1)

855.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 349.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 295.0
철분(mg) : 4.1

중식

친환경찰보리밥
뼈없는고구마순감자탕 (5.6.10)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
마늘너비아니구이/양파오리엔탈무침 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
피자설기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

955.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 2.2

석식

친환경예스민쌀밥
오색어묵국 (1.5.6.9)
목살찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.13)
두부두루치기 (5.6.13)
총각김치 (9)
귤

924.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 78.2
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 4.3

5일 급식 정보 없음

6일

조식

친환경예스민쌀밥
사골왕만두국 (1.5.6.10.16.18)
볶음김치 (5.9.13)
친환경달걀후라이/케첩 (1.5.12)
순살고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
조각파인애플
모듬시리얼/우유 (2.5.6)
모닝빵/잼/버터 (1.2.5.6.13)
둥굴레차

834.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 309.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 285.8
철분(mg) : 4.8

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일 급식 정보 없음

20일 급식 정보 없음

21일 급식 정보 없음

22일 급식 정보 없음

23일 급식 정보 없음

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음