2026년 10월 식단표

1일

중식

친환경잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.16)
아몬드오징어채무침 (1.5.6.13.17)
애호박새우젓볶음
배추김치 (9)
사과

676.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채-페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 165.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 192.1
철분(mg) : 2.6

2일

중식

친환경잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
매콤떡볶이*김말이 (1.5.6.13.16)
갈릭크런치생선까스 (1.5.6.11.13)
배추김치 (9)
배

770.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 86.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 5.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

친환경잡곡밥 (5)
한우수육국밥 (5.6.9.16)
생깻잎지(자율) (9)
부추겉절이
비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
가자미볼구이 (2.5.6.12.13)

740.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 117.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 121.7
철분(mg) : 3.6

7일

중식

나물비빔밥*양념고추장 (5.6.13.16)
다시마무국
쉬림프포테이토파이 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
계란후라이 (1.5)
딸기요구르트 (2)

727.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 410.7
철분(mg) : 3.7

8일

중식

친환경기장밥
얼큰쇠고기무국 (5.6.16)
동글이오이고추장무침 (5.6)
해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
등심치즈돈가스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
배추김치 (9)
귤

724.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 140.2
철분(mg) : 2.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경기장밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
오이부추겉절이
쑥부쟁이나물볶음(자율) (5.6)
두부구이/양념간장 (5.6)
샤인머스켓

753.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 83.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 189.8
철분(mg) : 4.0

13일

중식

친환경잡곡밥 (5)
순두부찌개 (1.5.6.9.10.17.18)
계란찜 (1.9)
숙주나물무침
양배추찜*쌈장(자율） (5.6.13)
숯불간장불고기 (10.13)
배추김치 (9)

682.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 150.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 3.9

14일

중식

찹쌀밥(자율)
자장면 (1.5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.17.18)
양상추샐러드*흑임자요거트(자율) (2)
크런치새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
달칩 (1.2.5.6)
유기농유자쥬스 (13)

709.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 243.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 286.7
철분(mg) : 2.8

15일

중식

친환경찹쌀밥
닭다리삼계탕 (15)
더덕무침(자율) (5.6)
갑오징어, 브로컬리, 오이*초고추장 (5.6.13.17)
우엉어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
사과

719.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 130.4
철분(mg) : 4.0

16일

중식

친환경흑미밥
미소된장국 (5.6)
족발/쌈장 (5.6.9.10)
모듬쌈(자율)
들기름간장막국수 (3.5.6.13.16)
배추김치 (9)
아이스크림(쿠키앤크림) (1.2.5)

698.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 110.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 324.8
철분(mg) : 3.5

19일 급식 정보 없음

20일 급식 정보 없음

21일 급식 정보 없음

22일 급식 정보 없음

23일 급식 정보 없음

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음