2026년 10월 식단표

1일

조식

누룽지숭늉
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
볶은김치 (9.13)
갈비맛소시지구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
시리얼&우유 (2.5.6)
스테비아방울토마토 (12)

724.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.5
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 340.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 362.5
철분(mg) : 3.3

중식

백미밥
등뼈감자탕 (5.6.9.10.13.16)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
한식잡채 (5.6.10.13.18)
석박지 (9)
골드키위

760.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 329.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 63.4
칼슘(mg) : 260.9
철분(mg) : 6.6

석식

카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
미역장국 (5.6)
요거트과일샐러드 (1.2.5.12.13)
피자돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
복숭아에이드

822.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 41.7
비타민A(R.E) : 142.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 2.7

2일

조식

전복죽 (5.6.18)
매콤감자조림 (5.6.13)
달걀찜 (1.5)
김자반 (5)
배추김치 (9)
시리얼&우유 (2.5.6)

668.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 70.9
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 396.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 325.5
철분(mg) : 81.3

중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
유부맑은국 (5.6)
우리쌀떡꼬치 (4.5.6.12.13)
배추김치 (9)
크랜베리에너지주스 (1.2.5)

748.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 191.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 174.8
철분(mg) : 3.0

5일 급식 정보 없음

6일

조식

백미밥
배추된장국 (5.6.9.16)
함박그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
감자채볶음 (5)
잔멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)

664.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 74.9
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 425.9
철분(mg) : 3.4

중식

제육볶음덮밥 (5.6.10.13.18)
된장찌개 (5.6)
시금치나물 (5.6)
야채춘권 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
마시는요거트사과 (2)

879.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 564.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 50.8
칼슘(mg) : 277.2
철분(mg) : 3.7

석식

추가밥
잔치국수 (1.5.6)
양상추샐러드 (1.5.12)
닭강정 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
아이스크림 (13)

973.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.4
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 151.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 3.6

7일

조식

백미밥
소고기미역국 (5.6.9.13.16.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
두부찜&볶은김치 (5.9.10.13)
시리얼&우유 (2.5.6)
샤인머스켓

762.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 353.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 441.3
철분(mg) : 6.5

중식

추가밥
가쓰오우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
양배추샐러드*참깨샐러드 (1.5.6.13)
단무지무침/중 (13)
치킨까스&소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

762.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 25.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 330.1
철분(mg) : 1.9

석식

찹쌀밥
닭곰탕 (15)
오이무침 (5.6.13)
버섯잡채 (5.6.13)
깍두기 (9)
치즈후랑크핫바 (1.2.5.6.10.15.16)

703.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 549.3
철분(mg) : 4.9

8일

조식

잡곡밥 (5)
해물순두부찌개 (5.6.8.9.17.18)
알감자조림 (5.6.13)
훈제오리볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
시리얼&우유 (2.5.6)
쌈무

840.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.8
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 241.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 381.1
철분(mg) : 3.7

중식

양송이스프 (2.5.6.13.16)
수제햄버거(고,선) (1.2.5.6.10.12.15.16)
야채피클/수제 (13)
감자튀김/삼 (5.6.12)
이온음료

791.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 160.2
철분(mg) : 2.4

9일 급식 정보 없음

12일

조식

계란간장밥 (1.2.5.6)
어묵국 (1.5.6.9)
떡갈비야채볶음(고) (5.6.10.13.15.16.18)
총각김치 (9)
과일/바나나/반쪽
두유(인절미맛) (5)

804.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 175.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 342.6
철분(mg) : 5.1

중식

쌀밥
목살김치찌개 (2.5.6.9.10.13)
시금치나물 (5.6)
당근달걀말이 (1.5.12)
무조미김*양념장
오이김치/백 (9.13)
조각사과

775.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 346.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.0
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 5.0

13일

중식

추가밥
실파달걀국 (1.5.6)
해물볶음우동 (5.6.13.17.18)
만두탕수 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
과자 (1.2.5.6.14)

751.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 110.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 176.3
철분(mg) : 7.6

14일

중식

백미밥
미니우동국 (1.2.5.6.9.13)
감바스&바게뜨 (1.2.5.6.9.12.13)
닭다리카레구이# (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
그린샐러드 (12.13)

889.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 57.4
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 464.4
철분(mg) : 4.1

15일

중식

친환경쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜(고) (5.6.10.13)
콩나물무침(고) (5)
들기름두부구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
신선과일 (2.11.12)

510.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 26.4
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 92.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 215.8
철분(mg) : 4.0

16일

중식

카레베이컨채소볶음밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
어묵국 (1.5.6)
쫄면채소무침 (3.5.6.12.13)
고구마치즈롤까스(고) (1.2.5.6.10.12.13.18)
총각김치 (9)
스위트과일주스 (13)

1060.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.3
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 98.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 76.6
칼슘(mg) : 177.2
철분(mg) : 3.5

19일 급식 정보 없음

20일 급식 정보 없음

21일 급식 정보 없음

22일 급식 정보 없음

23일 급식 정보 없음

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음