NEW FEATURE

학교톡이 새로 열렸어요!

우리 학교 친구들과 급식, 학교생활, 공부 이야기를 편하게 나눠보세요.

학교톡 둘러보기

팝업을 닫으면 하루 동안 다시 표시되지 않아요.

충남 학교 목록
청양고등학교

2026년 10월 식단표

충남 청양군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
조식

후리카케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
소시지구이/머스터드 (2.5.6.10.15.16)
시리얼/우유 (2.5.6)
멜론
마늘빵 (2.5.6)

886.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 213.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 352.3
철분(mg) : 4.6
중식

강낭콩밥
전복미역국(우수) (5.6.18)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
도토리묵야채무침 (5.6)
멘보샤/소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
떠먹는요구르트(복숭아) (2)

810.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 277.9
철분(mg) : 3.4
석식

찰보리밥
미소된장국 (5.6)
치즈계란찜 (1.2.13)
스틱단무지
곱창순대볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
크로칸슈 (1.2.5.6)

723.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 212.0
철분(mg) : 4.6
2일
조식

쇠고기콩나물밥 (5.16)
콩비지두부찌개 (5.6.9)
건파래볶음 (5.9.13.17.18)
두부깐풍기 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
오곡초코크런키바 (2.5)

965.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 621.7
철분(mg) : 7.7
중식

찰기장밥
미더덕콩나물국 (5)
오향장육/영양부추무침 (5.6.10.13)
연두부/양념장 (5.6)
미트볼메추리알케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
버터쿠키 (1.2.5.6)

847.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 194.5
철분(mg) : 5.5
석식

차수수밥
쇠고기무국 (5.6.16)
베이컨알감자구이 (1.2.5.6.10.13)
낙지볶음과 소면 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

266.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 43.1
단백질(g) : 9.8
지방(g) : 5.7
비타민A(R.E) : 56.6
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 66.9
철분(mg) : 1.2
5일 급식 정보 없음
6일
조식

네모유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
닭꼬치 (5.6.15)
깍두기 (9)
납작만두/비빔야채 (1.5.6.13)
요거트(플레인) (2)

1217.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 163.5
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 152.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 716.6
철분(mg) : 13.4
중식

흰쌀밥
어묵매운탕 (1.5.6.9)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이부추무침 (13)
감자채전(수제) (5.6)
배추김치 (9)
쁘띠첼 (2)

646.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 92.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 2.4
석식

맑은콩나물국 (5.9)
참나물무침 (5.6.13)
삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
포테이토치즈스틱 (1.2.5.6)
치즈곶감찹쌀떡 (6)
오이무피클

573.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 72.0
단백질(g) : 17.5
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 59.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 242.7
철분(mg) : 3.2
7일
조식

현미밥
사골우거지된장국 (5.6.16)
연근조림
돼지고기두부두루치기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
감자빵

788.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 120.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 171.0
철분(mg) : 3.1
중식

스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미소된장국 (5.6)
오이피클
고구마치즈스틱 (1.2.5.6)
탄두리닭봉구이 (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
망고오렌지쥬스 (13)

832.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 119.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 167.0
철분(mg) : 4.0
석식

기장밥
조개탕 (5.6.13.18)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
음료(납작복숭아) (11.13)
미니바스크초코케이크 (1.2.5.6)
우렁된장&쌈채소 (5.6)

667.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 263.4
철분(mg) : 5.6
8일
조식

간장계란밥 (1.5.6)
고추장찌개 (5.6.10.13)
오징어진미채볶음 (1.5.6.13.17)
치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
음료(샤인머스켓)

967.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 209.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 283.8
철분(mg) : 4.8
중식

수수밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
해물우동볶음 (5.6.9.13.17.18)
야채계란말이 (1.5)
깍두기 (9)
랜덤주스 (13)
허니버터아몬드 (2.5)

690.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 139.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 189.1
철분(mg) : 3.5
9일 급식 정보 없음
12일
조식

쌀밥
시래기된장국 (5.6)
볶음김치 (5.9)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
옛날소시지전 (2.5.6.10.15.16)
파래김자반볶음 (5)
밀감젤리

795.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 128.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 308.0
철분(mg) : 6.0
중식

찰기장밥
들깨수제비국 (5.6.9.18)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
고춧잎무침 (5.6)
언양식숯불불고기+어린잎샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추겉절이 (9)
레모나젤리

783.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 247.3
철분(mg) : 5.2
석식

귀리밥
닭볶음탕 (5.6.13.15)
새우살애호박전 (1.5.6.9.13)
꿀고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
흑당버블티 (2)

713.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 149.4
철분(mg) : 2.1
13일
조식

혼합잡곡밥 (5)
맑은순두부탕 (1.5.6.9)
알감자조림 (5.6.13)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
야채농장ABC (13)

645.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 462.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 221.7
철분(mg) : 4.0
중식

친환경흑미밥
쇠고기무국 (5.6.16)
친환경콩나물무침 (5)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
자메이카통다리구이 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
머스크멜론

679.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 103.9
철분(mg) : 4.0
석식

양송이스프 (2.5.6.13.16)
로제파스타 (1.5.6.9.12.13)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
오징어볼튀김 (1.5.6.17)
레드자몽에이드
석쇠불고기핫도그 (1.2.5.6.10.16)
무피클

906.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 133.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 243.2
철분(mg) : 6.7
14일
조식

귀리밥
소고기우거지국 (5.6.16)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
총각김치 (9)
두부김치 (5.6.9.10.13)
저당초코롤케이크 (1.2.5.6)

835.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 255.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 235.4
철분(mg) : 6.7
중식

추가밥/김자반 (5)
하노이베트남쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
육전/참나물무침 (1.5.6.10.13.15.18)
통새우짜조 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
패션후르츠 (13)

724.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 214.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 72.4
칼슘(mg) : 148.0
철분(mg) : 4.4
석식

현미밥
돼지고기김치짜글이 (5.6.9.10.13)
굴소스가지볶음 (5.6.13.18)
뿌링소떡 (2.5.6.10.15.16)
왕돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
요플레(복숭아) (2)

817.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 38.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 144.1
철분(mg) : 2.5
15일
조식

기장밥
도가니탕 (16)
어묵볶음 (1.5.6.13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치 (9)
천혜향&감귤 (13)

706.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 77.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 85.1
철분(mg) : 3.4
중식

찰현미밥
꽃게탕 (5.6.8.9.18)
가지나물 (5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.13)
총각김치 (9)
크림치즈프레즐 (2.5.6)
모구모구(리치)

830.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 278.1
철분(mg) : 3.9
석식

찰보리밥
들깨미역국 (5.6.16)
어묵잡채 (1.5.6.13)
단무지부추무침
오리고기김치볶음 (9.13)
치즈핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
애플소르베 (2)

883.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 105.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 175.9
철분(mg) : 3.4
16일
조식

무채장아찌주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
크림카레우동 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
닭봉간장구이 (5.6.13.15.18)
미숫가루라떼 (5)
적양배추무피클
귤

1390.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 198.7
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 257.9
철분(mg) : 10.5
중식

보리밥
호박두부된장국 (5.6.18)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
표고버섯볶음 (5.6.13)
삼겹살구이/파채 (10.13)
배추김치 (9)
포도

958.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 115.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 228.5
철분(mg) : 4.5
석식

마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
감자맑은국 (5.6)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

359.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 54.1
단백질(g) : 10.3
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 26.4
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 123.0
철분(mg) : 1.4
19일
조식

쌀밥(자)
날치알김치볶음밥 (5.6.9.13.18)
두부달걀국 (1.5.6.7.13.18)
버터갈릭순살바베큐 (5.10.15.16)
총각김치 (9)
비요뜨 (2)

867.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 199.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 366.0
철분(mg) : 4.3
중식

차조밥
순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
양상추샐러드/흑임자드레싱 (1.5)
된장깻잎찜 (5.6)
경양식등심돈까스 (5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
휘오리감자 (5.6.12.13)

830.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 85.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 205.6
철분(mg) : 4.0
20일
중식

혼합잡곡밥 (5)
한우나주곰탕 (1.5.6.16)
오이도라지무침 (5.6.13)
수제떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
무농약캐플음료 (13)
휘낭시에 (1.2.5.6)

879.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 157.0
철분(mg) : 4.1
21일
중식

참치김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
팽이버섯무국
치킨무 (13)
호박볶음 (9)
후라이드치킨 (1.5.6.15)
열무김치 (9)
딸기우유 (2)

809.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 369.4
철분(mg) : 4.2
22일
중식

찰현미밥
근대된장국 (5.6.9)
쫄면야채무침 (5.6.13)
불고기낙지볶음 (5.6.13.16)
바지락부추전(우수) (1.5.6.8.9.17.18)
배추김치 (9)
오렌지쥬스 (13)

931.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 275.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 65.9
칼슘(mg) : 333.8
철분(mg) : 6.2
23일
중식

차수수밥
버섯찌개 (5.6.9)
명이장아찌
닭갈비 (5.6.13.15)
뿌링클치즈볼 (1.2.5.6.13)
총각김치 (9)
사과(후지)

771.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 327.9
철분(mg) : 3.1
26일
중식

밤밥
닭볶음탕 (5.6.15)
브로콜리+오징어숙회/초고추장 (5.6.13.17)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
잡채김말이 (1.5.6.16)
총각김치 (9)
요플레 (2)

880.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 239.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 205.8
철분(mg) : 9.3
27일
중식

찰현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
사과오이초무침 (13)
갈비살찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
콘치즈구이 (1.2.5.6.8.13)
깍두기 (9)
귤

917.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 45.5
비타민A(R.E) : 135.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 358.6
철분(mg) : 3.4
28일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
콩나물김치국 (5.9)
5마리통새우꼬치 (1.5.6.9.10.12.13.16)
스틱단무지
배추김치 (9)
쿠앤크마카롱 (1.2.6)
엔요요구르트 (2)
단무지

690.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 47.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 160.8
철분(mg) : 2.1
29일
중식

친환경보리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
숙주나물
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
다코야끼 (1.2.5.6.7.13.18)
깍두기 (9)
비타500 (13)

655.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 256.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 125.8
철분(mg) : 2.7
30일
중식

차조밥
닭계장 (15)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
단호박샐러드 (1.5.6.8.13)
명태전/양념장 (1.5.6)
깍두기 (9)
테이크얼라이브(자몽)

777.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 249.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 127.1
철분(mg) : 3.6