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충북 학교 목록
학산고등학교

2026년 10월 식단표

충북 영동군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

혼합잡곡밥 (5)
황태콩나물국 (5.9)
갓피클 (5)
구운알배추샐러드 (1.2.5.6.10.13)
돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
초코볼 (2.5.6)

732.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 88.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 217.4
철분(mg) : 2.9
석식

귀리밥
순두부찌개 (5.6.8.9.10.17.18)
칠리소세지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
무나물 (5.6)
배추김치 (9)
바나나

718.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 92.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 51.6
칼슘(mg) : 117.3
철분(mg) : 3.6
2일
중식

쇠고기볶음밥 (5.6.13.16.18)
홍합미역국 (5.6.18)
훈제오리&무쌈&부추무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
과일샌드 (2.5.6.13.16)

804.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 125.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 170.1
철분(mg) : 3.9
5일 급식 정보 없음
6일
중식

백미밥(자율)
들깨무채국 (5.6.9)
마라로제찜닭 (2.5.6.8.9.12.13.15.17.18)
청경채찜 (5.6.13.18)
마제소바 (1.5.6.10.12.13.18)
하트단무지
방울토마토 (12)

801.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 222.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 355.4
철분(mg) : 6.2
석식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은콩나물국 (5.9)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
오렌지

933.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 245.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 88.7
칼슘(mg) : 319.6
철분(mg) : 6.8
7일
중식

차조밥
또띠아 새우피자 (2.5.6.9.12.13)
쇠고기버섯찌개 (5.6.9.16)
우엉조림 (5.6.13)
오이피클
오징어두부두루치기 (5.6.13.17.18)
비타민음료 (13)

819.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 388.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 324.7
철분(mg) : 4.2
석식

혼합잡곡밥 (5)
짜글이찌개 (5.6.10.13.16)
새송이곤약조림 (5.6.13)
볶음김치 (5.9.13)
계란말이 (1.5.13)
뽀로로요구르트 (2)

787.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 190.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 319.3
철분(mg) : 5.3
8일
중식

차수수밥
한글날 100주년 축하케이크 (1.2.5.6)
호박된장찌개 (5.6)
궁중떡볶이 (5.6.13.16)
양배추찜&쌈장 (5.6.13)
고추장삼겹살구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

1187.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.7
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 116.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 4.9
석식

렌틸콩밥
감자옹심이국 (17)
꽁치시래기조림 (5.6)
통살 후라이드 닭꼬치 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)

935.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 75.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 469.3
철분(mg) : 9.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

현미찹쌀밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
두부숙주나물무침 (5)
도라지나물 (5)
숯불오리불고기 (5.6.13)
파김치 (9)

800.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 197.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 6.8
13일
중식

백미밥(자율)
얼큰샤브칼국수 (5.6.13.16)
오이지무침 (5.6.13)
아몬드멸치볶음 (5.13)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
사과당근요구르트

1058.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.5
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 97.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 252.3
철분(mg) : 4.9
14일
중식

밥버거 (1.5.13)
어묵국 (1.5.6)
갈비만두 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
블루베리리코타치즈샐러드 (1.2.5.6)
불닭소스팽이버섯 (5.6.13.18)
나박물김치 (9)

814.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 289.2
철분(mg) : 3.5
15일
중식

흑미밥
순두부찌개 (5.6.8.9.10.17.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
계란찜 (1.5.6.8.13)
비름나물무침 (5.6)
깍두기 (9)
메론

738.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 139.6
철분(mg) : 4.2
16일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
오징어무국 (5.6.17)
코다리조림 (5.6.13)
고사리나물 (5)
어묵볶음 (1.5.6)
배추김치 (9)

927.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 66.0
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 364.0
철분(mg) : 5.3
19일
중식

백미밥(자율)
크림짬뽕 (2.5.6.9.13.17.18)
계란실파국 (1)
콩나물무침 (5)
단무지슬라이스
등심탕수육&소스 (1.5.6.10.11.12)
사과

1273.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 174.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 46.4
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 10.3
석식

훈제오리김치볶음&무쌈 (5.6.9.13)
기장밥
소고기두부국 (5.6.16)
팽이버섯구이 (5.6.13)
열무김치 (9)
바나나

731.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 101.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 133.0
철분(mg) : 2.5
20일
중식

차조밥
순살아귀탕 (5.6)
단배추나물 (5.6)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18)
연두부&양념장 (5.6)
배추김치 (9)
배

675.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 112.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 233.4
철분(mg) : 4.7
석식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
우동국물(면X) (1.2.5.6.9)
구슬떡볶이 (1.5.6.13)
롱오징어튀김 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
레몬에이드

843.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 419.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 7.0
21일
중식

백미밥(자율)
아마트리치아나 (1.2.5.6.10.12.13.16)
홍합스튜 (13.18)
카프레제샐러드 (2.12.13)
오이피클
아란치니 (1.2.5.6.10.15.16)
치즈 프리타타 (1.2.5.6.10.12.15.16)
젤라또 (1.2.5)

1027.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 327.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 440.4
철분(mg) : 6.8
석식

자장밥 (2.5.6.10.13.16)
감자호박고추장찌개 (5.6)
닭봉조림 (5.6.12.13.15.18)
도라지무침 (5.6.13)
단무지슬라이스

969.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 138.4
철분(mg) : 3.8
22일
중식

나물비빔밥 (5.13.16)
두유퐁당 레몬 컵케이크 (5.6)
근대된장국 (8.9.18)
두부조림 (5.6.13)
고춧잎나물무침 (5.6)
문어감자구이 (2.13)
알타리김치 (9)

844.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 551.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 474.2
철분(mg) : 8.0
석식

귀리밥
우거지감자탕 (5.6.10)
버섯브로콜리샐러드 (1.2.4.5.6.13)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)
이거얌 요구르트 (2)

1147.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 173.7
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 154.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 336.1
철분(mg) : 5.9
23일
중식

찰보리밥
독도지킴이 강치 케이크 (1.2.5.6.16)
닭개장 (1.5.6.15)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
미나리무생채 (13)
간장불고기 (10)
배추김치 (9)

879.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 235.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 213.0
철분(mg) : 4.5
26일
중식

백미밥(자율)
잔치국수 (1.5.6.9)
훈제오리단호박찜 (2.5.6.13.18)
배추겉절이 (13)
무나물 (5.6)
츄잉도넛 (1.2.5.6)

1022.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.6
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 368.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.7
칼슘(mg) : 421.0
철분(mg) : 6.1
석식

닭갈비치즈덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
유부장국 (5.6)
오렌지드레싱샐러드 (1.2.5.6.12)
감자채피망볶음 (5)
배추김치 (9)

1009.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 189.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 379.0
철분(mg) : 4.4
27일
중식

현미찹쌀밥
소고기들깨미역국 (5.6.16)
등갈비김치찜 (5.6.9.10)
느타리버섯잡채 (5.6.10)
깍두기 (9)
단풍설기
양배추콘샐러드 (1.5.13)

938.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 79.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 198.4
철분(mg) : 4.1
석식

친환경현미찹쌀밥
왕만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
오징어볶음 (5.6.17)
배추김치 (9)

1116.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 185.1
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 119.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 406.8
철분(mg) : 6.8
28일
중식

귀리밥
한우갈비탕 (1.5.6.16)
연근조림 (5.6.13)
아삭이고추양파무침 (5.6)
오징어야채초무침 (5.6.13.17)
석박지 (9)

775.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 132.7
철분(mg) : 5.3
석식

차조밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
단무지슬라이스
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
애호박새송이볶음 (5.9)
파인애플

610.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 110.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 3.3
29일
중식

렌틸콩밥
우렁된장찌개 (5.6.8.9.18)
갈치감자조림 (5.6)
월도프샐러드 (1.2.5.14.16)
들깨숙주나물무침
볶음김치 (5.9.13)

714.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 72.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 275.1
철분(mg) : 6.4
석식

훈제오리김치볶음밥 (5.6.9.13)
취나물무침
부추계란국 (1)
목살찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
21곡칼슘롤 (1.2.5.6)

894.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 234.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 284.3
철분(mg) : 5.6
30일
중식

클로렐라밥
마라샹궈 (1.2.4.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
두부장국 (5.6)
파프리카 스틱& 쌈장 (5.6)
단무지슬라이스
토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18)
아보카도바나나두유 (5)

1023.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 125.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 82.4
칼슘(mg) : 357.4
철분(mg) : 6.8